Chris Powell's Choose More, Perdez plus pour la vie

Transformez votre corps, transformez votre vie!Chaque saison, des millions de téléspectateurs écoutent Chris Powell mener des transformations extraordinaires sur ABC Perte de poids extrême. Maintenant, en s'appuyant sur la philosophie de base de perte de poids introduite dans son livre best-seller Choisissez de perdre, Chris a créé un plan de transformation que tout le monde peut suivre - un plan qui reconnaît qu'aucun voyage de perte de poids n'est le même, et que plus d'options signifient des résultats plus durables.

Au centre de Chris Powell Choisissez plus, perdez plus pour la vie est le plan de Chris pour le cyclisme sur les glucides, qui met votre métabolisme en pleine forme en alternant les jours à faible teneur en glucides. Jamais carb-cyclé avant? Aucun problème. Powell fournit toutes les informations dont vous avez besoin pour commencer et voir des résultats immédiats. Vous faites du vélo, mais vous devez faire bouger les choses? Ce livre propose quatre cycles différents - Easy, Classic, Turbo et Fit - pour vous aider à trouver un plan qui vous convient.

Chris comprend aussi que les plateaux de perte de poids quand on s'ennuie. Donc, dans ce livre, il se concentre sur les choix- y compris plus de vingt nouvelles séances d'entraînement appelées missions de neuf minutes - qui rassemblent le maximum de résultats en un minimum de temps. Il propose également des recettes plus délicieuses et plus faciles à manger, plus de journaux de suivi pour vous motiver, et plus d'histoires à succès pour vous inspirer pendant que vous écrivez le vôtre - une recette qui dure toute votre vie!

« Si vous voulez des résultats - si vous voulez perdre ce poids et transformer votre life¯you besoin d'arrêter d'y penser et allez-y vous tenez dans votre main la carte à un chemin incroyable de succès, et je serai bientôt à côté de vous, à 100%, pour vous encourager jusqu’à votre ligne d’arrivée. Vous choisissez de faire un bon changement, et je vous choisirai. Ce sera un voyage merveilleux pour nous deux!

- Formez votre corps en seulement neuf minutes chaque jour

- Trouvez un cycle de glucides fait pour vous

- Construire en jours de triche pour profiter des aliments que vous aimez

- Manger des glucides pour perdre du poids

- Transformez votre corps, un succès à la fois

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