Ces 18 chaînes YouTube sont tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre en forme

Vous n'avez pas besoin d'un gymnase pour vous entraîner - dans la plupart des cas, vous n'avez besoin que d'une connexion Wi-Fi et d'un peu d'espace. Voici quelques chaînes YouTube auxquelles vous pouvez vous abonner pour des séances d’entraînement, des conseils de mise en forme ou simplement pour vous motiver à mettre vos fesses en ordre. Trouver!

Avant de commencer, certaines choses à noter:

• Certaines de ces personnes et marques utilisent occasionnellement un langage que vous pourriez trouver choquant - par exemple en parlant de «corps de bikini», par exemple. Dans cette optique, lors de l’établissement de cette liste, j’ai cherché des marques de remise en forme qui représentaient un éventail d’idéaux, afin de plaire au plus grand nombre. Tous ces canaux ne seront pas pour tous, mais nous espérons que quelque chose vous parlera.

• Sûr les mêmes lignes! Certaines personnes dans ces vidéos peuvent faire des déclarations sur les entraînements qui changent votre corps de façons X, Y ou Z (tonification, resserrement, etc.). La vérité est que perdre de la graisse, développer des muscles ou modifier l'apparence de votre corps ne consiste pas seulement à vous entraîner - c'est beaucoup plus compliqué que cela. En savoir plus ici, si cela vous intéresse.

• Avant de commencer un nouveau programme de remise en forme, vous devriez vérifier avec votre médecin ce qui vous convient le mieux. Cela est particulièrement vrai si vous êtes enceinte, blessée ou si votre mobilité est limitée pour une raison quelconque.

• Connaissez-vous une chaîne YouTube avec de très bons entraînements et du contenu de fitness que je n’ai pas inclus dans cette liste? Partagez-le dans les commentaires!

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