Combien de calories dans un morceau de pain grillé?

Une livre de graisse corporelle équivaut à 3500 calories, tandis que 1 livre de pain de blé entier contient 1.296 calories, Melvin H. Williams écrit dans le livre "Nutrition for Health, Fitness and Sport". Les options de pain varient en contenu calorique.

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Une tranche régulière de pain grillé de blé est d'environ 24 grammes tandis qu'un gros morceau de pain grillé est de 38 grammes, Williams calcule. Selon le site Web My-Food-A-Pedia du ministère de l'Agriculture des États-Unis, une tranche régulière de pain grillé au blé contient 65 calories et une grosse tranche de pain 78.

Toast blanc contient 69 calories par tranche régulière et 80 calories par tranche large, rapporte My-Food-A-Pedia. La gelée ajoute 51 calories par cuillère à soupe.

Une tranche régulière de seigle contient 64 calories, My-Food-A-Pedia calcule, tandis qu'une grosse tranche contient 83 calories. Le beurre ajoute 36 calories par cuillère à café.

Pain au levain contient 69 calories dans une tranche régulière et 96 calories dans une grande tranche, selon My-Food-A-Pedia. Fromage à la crème faible en gras ajoute 35 calories par cuillère à soupe.

Raisin toasts packs 86 calories dans une tranche de 29 grammes, selon Williams. La margarine de bain ajoute 34 calories par cuillère à café, ajoute My-Food-A-Pedia.

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