10 meilleures montres compteur de calories


10 meilleures montres compteur de caloriesLes montres à compteur de calories se vendent comme des petits pains sur le marché en expansion de la technologie portable. Des avancées technologiques intéressantes ont facilité la capacité des athlètes et des guerriers du week-end à apprendre leur niveau d'activité réel, à être motivés et à progresser davantage sur des objectifs clés de remise en forme ou de perte de poids.

Pour 2015, voici quelques-uns des meilleurs produits de montres à compteur de calories disponibles pour les consommateurs à mode de vie actif:

1. FitBit Flex

Le Fitbit Flex est la montre de compteur de calories la plus vendue sur Amazon. C'est un compteur de calories classique populaire parmi les utilisateurs qui essaient de perdre du poids de manière plus systématique. En plus de vos données en direct, il fournit une estimation personnalisée des calories brûlées en fonction de traits personnels tels que le sexe et le poids.

Le Fitbit Flex possède des caractéristiques attrayantes telles que la surveillance du sommeil et l’évaluation des objectifs, mais rien de trop sophistiqué. En plus de fabriquer une excellente montre à compteur de calories, Fitbit est réputé pour ses produits. Nous pensons que la montre Flex est un choix idéal pour les nouveaux venus dans le monde du suivi de fitness portable.

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2. Cardiofréquencemètre et ordinateur Polar RS300X

Si vous recherchez une montre à brûler des calories avec toutes les fonctions de mesure du taux de base et de la synchronisation, vous apprécierez probablement un symbole Polar comme le RS300X. Peu d'autres appareils offrent une combinaison plus simple de fonctionnalités et de convivialité.

Le Polar RS300X surveille la fréquence cardiaque, la vitesse et la distance avec une précision olympique. Vos 16 dernières séances d'entraînement peuvent être stockées pour faciliter le suivi des progrès. Et vous pouvez désigner des «zones sportives personnelles» pour vous guider vers un exercice stable à l’intensité parfaite. Pas trop cher ou trop bon marché, le RS300X est un choix satisfaisant pour de nombreux coureurs.

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3. Garmin vívofit 2

Le vívofit 2 est fabriqué par le célèbre fabricant de produits GPS, Garmin. Fidèle à sa forme, le vívofit fait appel à la puissance du GPS. La technologie permet de suivre la distance, les calories ou le temps, votre choix. Les objectifs personnels évoluent au fil du temps pour vous permettre de rester au défi.

Pour plus de motivation, le vívofit propose une alerte sonore qui vous rappelle de quitter vos fesses et de bouger, au besoin. Cette fonction est utile pour ceux qui ont des tâches de bureau et qui ont besoin d’un rappel subtil pour s’arrêter, s’étirer ou marcher de temps en temps. La montre à brûler les calories vívofit bénéficie d'une autonomie impressionnante de toute l'année, meilleure que presque toutes les autres montres à calories brûlées. C'est un pas au-dessus des modèles de montre de brûleur de calories de variété de jardin, offrant un ensemble riche de fonctionnalités pour l'argent.

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4. Nike + FuelBand SE

Comme Nike? Le FuelBand SE de la marque ne décevra pas, avec un style classique de Nike et un niveau de fonctionnalité souhaitable pour un prix décent. Le Fuelband utilise le rythme, la distance et les tours pour calculer votre taux de consommation de calories. Les données produites par l'appareil sont en partie mesurées dans «NikeFuel», une unité de suivi qui, comme le disent les fabricants, «constitue une manière universelle de mesurer le mouvement pour tous les types d'activités».

C'est là que nous devons faire confiance à Nike sur la précision des données produites, car personne ne sait ce qui entre dans un calcul NikeFuel. Dans l'ensemble, les acheteurs semblent satisfaits. Le Nike + FuelBand convivial est un bon choix pour les personnes actives qui veulent quelque chose de gentil, mais pas aussi agréable.

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5. Misfit Shine

Conçu pour le haut de gamme, le minimaliste Misfit Shine n'est pas aussi déviant que son nom l'indique. Fabriqué en aluminium de qualité aéronautique, le Shine possède de multiples fonctions de suivi qui offrent collectivement une image plus complète de votre santé, y compris un journal alimentaire quotidien unique associant votre alimentation et vos objectifs d’exercices.

Misfit maintient l’évaluation des objectifs simple, avec un halo élégant de bougies à DEL entourant le cadran de la montre qui s’illuminent dans la mesure où vous avez atteint votre objectif d’activité chaque jour: «la motivation en un coup d’œil».

Les offres Shine sont de nombreux choix de couleurs magnifiques, comme l'opulent "vin" et le bleu profond "tempête". Il utilise une batterie qui dure au moins six mois, plus longtemps que la plupart. C'est un choix de premier choix pour ceux qui veulent une montre de comptage de calories bien équilibrée qui fait tout ce qu'il faut et qui les fait bien.

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6. Entraîneur de route de Timex Men Ironman

Le Timex Ironman Road Trainer peut vous aider parfait niveau de consommation de calories. Avec l'Ironman, vous pouvez mesurer votre récupération et votre fréquence cardiaque maximale, ainsi que les calories brûlées pendant votre entraînement. Un compte à rebours et non pas une, mais deux alarmes quotidiennes avec sauvegarde automatique sont également à bord. Oh, et ça dit aussi l'heure.

De nombreux compteurs de calories souffrent d'inexactitude, mais pas celui-ci. Dans un effort pour améliorer sa précision, la montre est conçue pour éliminer la "diaphonie" et d’autres sources ambiantes potentielles d’interférence électronique. L'Ironman est comme le couteau suisse des trackers de fitness.

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7. Jawbone UP24

Jawbone, basée à San Francisco, est un chef de file dans le domaine des widgets de fitness portables. Sa sauce secrète est la technologie propriétaire «UP», basée sur une collection de capteurs complexes qui capturent des données sur vos activités quotidiennes et les utilisent pour générer des progrès réels, comme le montre la montre mince UP24.

Votre appareil UP24 contient un "Smart Coach" dont le but principal est de vous motiver à faire au moins un choix santé par jour.Côté design, le tracker Jawbone est élégant et discret. Avec la synchronisation des données en temps réel, les métriques de veille profondes et légères, les alertes inactives et la compatibilité avec des tonnes d'applications tierces, Jawbone représente un excellent rapport qualité-prix.

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8. Basis Peak

Ceci est l'un des trackers les plus chers de notre liste, mais il peut aussi être la meilleure montre de compteur de calories de tous. Le tracker de santé Basis Peak est un bracelet de pointe qui, comme vous pouvez l'imaginer, fait beaucoup plus que simplement compter les calories.

Le Basis comprend un moniteur de fréquence cardiaque de pointe qui ne nécessite pas de sangle de poitrine pour être utilisé. Il détecte automatiquement différentes activités comme la marche, la course et le vélo. Il y a aussi des évaluations personnalisées, habitation et notation automatique de la qualité du sommeil. La base hautement automatisée peut vous fournir l'analyse approfondie dont vous avez besoin pour quantifier et optimiser vos niveaux d'activité. Le prix peut en valoir la peine pour les geeks de fitness les plus sérieux.

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9. X-Doria KidFit

Celui-ci est pour les enfants. Les jeunes qui adoptent des habitudes saines dès le début sont plus susceptibles d'être en meilleure santé tout au long de leur vie. Le KidFit X-Doria peut vous aider. Une montre à comptage de calories conçue pour les tykes âgés de 5 à 13 ans, cette activité sans fil, l'activité sans fil et le suivi du sommeil permettent aux jeunes utilisateurs de définir leurs propres objectifs et de s'amuser à les atteindre. Compatible USB et smartphone, X-Doria offre aux parents et aux enfants un service en commercialisant ce compteur de calories abordable.

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10. Cardiofréquencemètre Polar FT4

Le moniteur de fréquence cardiaque Polar FT4 est bien plus qu'un simple moniteur de fréquence cardiaque! C'est aussi un compteur de calories, et vous pouvez même le raccorder à un équipement de gymnastique compatible à l'aide de la technologie GymLink. Les dispositifs additionnels incluent une ceinture pectorale faite de tissu doux et confortable qui épouse la forme de votre corps. Le moniteur est résistant à l'eau et comprend une batterie remplaçable.

Ceci est l'un des compteurs de calories les plus populaires que vous allez trouver, avec plus de 5000 avis sur Amazon.com au moment de ce post! Il est à un prix raisonnable, résiste à l'épreuve du temps et vous offre une valeur incroyable.

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10 meilleures montres compteur de calories

Dans la quête sans fin pour combattre le renflement, la surveillance de vos calories est une ligne de défense cruciale. Perdre de la graisse corporelle, après tout, est simplement une question d'équilibre calorique. Si vous brûlez plus que vous ne prenez, vous perdrez du poids. C'est pourquoi compter les calories est si important. La plupart d'entre nous n'ont aucune idée du nombre de calories que nous consommons ou brûlons. En conséquence, nous en prenons trop - et payons le prix par l'excès de stockage de graisse.

Tout ce qui rend l'ajout d'une fonction de comptage des calories à la capacité de suivi de la condition physique un brainer. Le problème avec le comptage des calories classique est que c'est un tracas majeur. En fait, cela prend tellement de temps que la plupart des gens ne le font pas. Avoir un système de suivi de votre apport calorique qui fonctionne sur pilote automatique rendrait la vie pour la conscience de calories (et cela devrait être nous tous) tellement plus simple.

Notre top 3 des sélections de calories en 2018

Comment fonctionne la fonction de comptage des calories?

Le Fitness Tracker que vous portez sur votre poignet fait toute sa magie sur la base de capteurs de mouvement. La plupart des données produites sont basées sur votre nombre de pas. En ce qui concerne les calories brûlées, cependant, il faut plus que cela. C'est pourquoi la plupart des montres à calcul de calories vous demanderont d'ajouter des détails supplémentaires tels que votre âge, votre poids, votre sexe et votre taille. Chaque application utilisera ensuite son propre algorithme comme base pour déterminer votre nombre de calories.

Il est clair que plus le nombre de capteurs et de points de données est élevé, plus le compte calorique sera précis. Les meilleurs seront également en mesure de prendre une lecture précise de votre fréquence cardiaque, car c'est un facteur essentiel dans le calcul de votre consommation de calories. Les appareils les plus précis surveilleront à la fois la fréquence cardiaque et les calories brûlées.

Quelle est la précision des meilleurs compteurs de fréquence cardiaque et de calories

La plupart des gens qui vont à la salle de gym sont bien conscients de l'inexactitude du compteur de calories sur le tapis de course ou le stepper de vie. C'est pourquoi beaucoup d'entre eux investissent dans un tracker de fitness qui a une fonction calorique intégrée. Ils réalisent à quel point il est important de surveiller les calories qu'ils brûlent pendant leur entraînement, et ils veulent un appareil qui va leur donner ce nombre aussi précisément que possible.

Malheureusement, des recherches récentes révèlent que votre tracker de fitness peut être aussi inexact que le tapis roulant. Une étude de l'Université d'État de l'Iowa a montré que 30 hommes et 30 femmes portaient 8 pisteurs de fitness différents avec des fonctions de comptage des calories à l'issue d'une séance d'entraînement de 69 minutes. La session comprenait 13 activités différentes, allant de la saisie sur un clavier d'ordinateur à la lecture d'une Wii en passant par le basketball.

En plus de porter les pistolets caloriques commerciaux sur les bandes de fitness sur leurs bras, les participants à l'étude ont également été équipés d'un analyseur métabolique pour donner un enregistrement très précis de leur consommation calorique.

Les résultats ont montré que la différence de lectures caloriques entre les appareils commerciaux et l'analyseur métabolique était de 23,5%. L'appareil le plus précis mesuré était le tracker de fitness Body Media FIT.

Voici un aperçu des plus performants avec leur pourcentage d'inexactitudes entre parenthèses:

Le chercheur principal de l'étude, le professeur de kinésiologie Gregory Welk, a fait le commentaire suivant:

Les gens achètent ces moniteurs d'activité en supposant qu'ils fonctionnent, mais certains d'entre eux ne sont pas aussi précis ou n'ont jamais été testés auparavant. Ces entreprises produisent simplement un joli appareil avec un affichage de fantaisie et les gens l'achètent.

Quand il s'agit de compter avec précision les calories, la majorité des compteurs de calories de veille fera un bien meilleur travail d'enregistrement de votre travail aérobique pur, comme la course, que vos séances d'entraînement de la résistance. Cependant, il y a une gamme de nouveaux moniteurs qui émergent sur le marché qui font un meilleur travail de suivi des calories pendant l'entraînement en force.

Avec d'autres recherches indiquant que la plupart des gens ont tendance à surestimer grossièrement le nombre de calories qu'ils brûlent à travers l'exercice, il est important d'obtenir une lecture aussi précise que possible des calories dépensées. Cependant, selon le professeur Welk, tant que la lecture se situe entre 10 et 15% de précision, elle peut toujours être utile.

La validité n'est probablement pas aussi importante que la convivialité et l'utilité pour un utilisateur individuel. Si l'appareil aide à inciter et à pousser le comportement, alors il fait son travail.

Le professeur a ajouté quelques conseils pertinents pour les suiveurs de calories afin de maintenir l'équilibre ....

Une personne ne devrait pas seulement se soucier de compter l'apport calorique ou les dépenses, car il devient trop difficile et encombrant. Apprendre à prêter attention aux indices tels que la faim peut aider à éviter de trop manger, et essayer d'obtenir de l'activité physique est une stratégie simple pour la dépense énergétique.

Le meilleur compteur de calories

Quelle est la meilleure application de comptage de calories?

Quand il s’agit de suivre ce que vous mangez, il n’ya pas beaucoup d’appareils portatifs pouvant fournir un service décent. Bien qu'il existe des exceptions notables, comme le MisFit Shine, votre meilleur pari en ce moment est d'utiliser une application Smartphone pour suivre votre apport calorique. Voici les meilleurs qui existent. . .

Conclusion

Le suivi de vos calories est un élément clé du succès de la remise en forme et de la gestion du poids. La technologie de comptage des calories pour les montres de sport portables et les moniteurs de fitness n'en est qu'à ses balbutiements. Il y a encore des problèmes de précision à résoudre, comme l'indique l'étude de l'Université d'Iowa. Notre liste des meilleurs trackers brûlés en calories de 2018 vous permettra d'éviter les modèles inexacts en faveur des appareils les plus fiables sur le marché actuel.

Si vous êtes une femme qui cherche à trouver le meilleur tracker de fitness pour répondre à vos besoins uniques, assurez-vous de consulter notre article sur la meilleure revue de suivi de fitness des femmes 2018.

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