Classement des meilleures pilules de régime pour les femmes de 2018

Beaucoup de femmes prennent des pilules pour aider à augmenter leur perte de poids ou à maintenir les pertes déjà atteintes.

Les femmes qui cherchent à perdre du poids ont également le défi d'un profil hormonal qui tend à garder plus de masse grasse sur leur corps.

Il existe de nombreuses pilules de régime différentes pour les femmes et elles n’ont pas toutes la même efficacité.

Beaucoup d'entre eux ne fonctionnent pas du tout.

Nous avons examiné les pilules amaigrissantes les meilleures et les plus efficaces pour les femmes et nous les avons classées.

1. LeanBean

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LeanBean est le brûleur de graisse le plus en vogue pour les femmes en 2018.

Le produit haut de gamme a du succès grâce à une formule spécialement conçue pour les femmes, ce qui en fait un rituel du matin avec les culturistes professionnels et les modèles Instagram.

Principaux avantages

LeanBean a une formule conçue pour contrôler le régime alimentaire (suppressant) tout en accélérant le métabolisme (comme beaucoup de thermogenics). Le résultat est une perte de poids plus rapide permettant une augmentation de la combustion des graisses dans tout le corps. Aucun additif nocif. Tout naturel.

Comment ça marche

Chaque portion de Leanbean est remplie de garcinia cambogia, de thé vert, de café vert, de curcuma, de piment de Cayenne, de konjac et de chrome.

Le résultat: une énergie et une force supérieures, ainsi qu'un pourcentage de graisse corporelle inférieur.

Notre verdict: La pilule de régime premium (et la plus efficace) pour les femmes que nous avons vues.

Et des résultats comme ceux-ci, comme le montrent ces utilisateurs de LeanBean:

(Astuce: choisissez le pack de 3 mois pour économiser de l'argent et obtenir un mois gratuit)

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2. BeLive Fusion Burn

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Fusion Burn est la pilule diététique de jour de BeLive qui fournit une gamme de stimulants et d'ingrédients de perte de poids qui la distinguent des compétitions.

Avec des ingrédients de pointe comme le vinaigre de cidre de pomme, l'acide linoléique conjugué et BioPerine pour une absorption optimale des ingrédients actifs contenus dans la capsule, Fusion Burn est l'une des meilleures pilules pour maigrir.

Sa teneur en caféine, à raison de 100 mg par comprimé, n’est guère plus qu’une tasse de café standard, c’est donc un excellent choix si vous êtes un peu sensible à la caféine mais que vous souhaitez conserver les effets synergiques de la caféine et de l’extrait de thé vert. ingrédients clés dans Fusion Burn

3. Evlution Trans4orm

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Evlution propose des suppléments de perte de poids de qualité supérieure, et Trans4orm ne fait pas exception.

Cette formulation est particulièrement adaptée aux femmes car elle associe des extraits végétaux de perte de poids tels que l'huperzine A et de l'extrait de thé vert avec des vitamines B et des acides aminés pour garantir que votre corps ne manque d'aucun nutriment stimulant le métabolisme.

La teneur en caféine (175 mg par portion) devrait interagir de manière synergique avec sa teneur en thé vert, créant ainsi des niveaux plus élevés de combustion des graisses.

4. Skinny Gal

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Skinny gal a beaucoup d'extraits de plantes les plus populaires et bien connus qui favorisent la perte de poids: mangue africaine, garcinia cambogia, cétone de framboise, extrait de haricot blanc et extrait de grain de café vert, pour n'en citer que quelques-uns.

Il n'y a pas tellement d'ingrédients qu'il semble sans objet, mais ce serait bien si la liste des ingrédients était plus claire quant aux quantités de chaque supplément inclus dans le mélange.

En l'état, la plupart d'entre eux sont cachés derrière un mélange exclusif.

5. Atrafen

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Atrefen de Nutratech est une pilule diététique incroyablement populaire qui repose sur un nombre relativement restreint d'ingrédients ciblés pour stimuler la perte de poids.

Ils ne sont pas nécessairement les suppléments les plus populaires en eux-mêmes, mais Aftrafen semble avoir trouvé une combinaison gagnante: les ingrédients fonctionnent mieux ensemble que seuls.

Le seul inconvénient est que la teneur en caféine est difficile à estimer, alors si vous êtes sensible aux effets indésirables de la caféine, soyez prudent avec le dosage de cette pilule de régime.

6. Suppresseur de force pure pour les femmes

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Sheer Strength utilise un design assez simple pour ce supplément; il n'y a que quelques ingrédients primaires, et ils sont tous axés sur le contrôle de votre faim.

Hoodia Gordonii, Caralluma fimbriata et Rhodiola Rosea ne sont pas des suppléments de perte de poids de premier ordre, mais parce qu'ils sont spécifiquement conçus pour supprimer l'appétit et non pour brûler les graisses. Si vous voulez un supplément ciblé pour faire exactement cela, alors la pillule de régime de Sheer Strength est un bon choix.

7. NutriSuppz Garcinia Cambogia pour elle

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NutriSuppz propose une pilule de régime assez simple pour les femmes. Les deux seuls ingrédients actifs sont le garcinia cambogia et le chrome, et bien que ces ingrédients ne soient pas les suppléments de perte de poids les plus éprouvés, ils ont leurs partisans.

Si vous avez spécifiquement cherché ces deux compléments à ajouter à votre régime, c'est un bon choix. Sinon, il y a de meilleures options.

8. Fibre Maigre

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Skinny Fiber est une autre pilule de régime ciblée pour les femmes. Comme son nom l'indique, il se concentre sur plusieurs types de fibres pour aider à supprimer votre sensation de faim.

Le supplément est également livré avec plusieurs enzymes pour prévenir certains des effets gastro-intestinaux d'une consommation élevée de fibres, ce qui peut être utile si vous avez des gaz ou des ballonnements en réponse à un régime plus sain.

En dehors de la teneur en fibres modérée, cependant, Skinny Fiber ne fera pas beaucoup pour votre perte de poids.

9. Xtreme Slim

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Xtreme Slim, de Prime Labs, semble avoir un angle unique avec son contenu en calcium. Les ingrédients de la perte de poids ne sont pas particulièrement convaincants, et il manque beaucoup d'extraits de plantes que vous aimeriez voir dans une pilule de régime.

Le bénéfice modéré d'un supplément de calcium et de quelques ingrédients de perte de poids ne suffit pas à le faire progresser dans le classement.

10. la déchiqueter

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Sher Her combine quelques vitamines B avec un "mélange d'incinération des graisses" qui comprend beaucoup de stimulants qui brûlent les graisses.

Certains d'entre eux sont excellents, comme l'extrait de thé vert et l'extrait de grain de café vert, mais ils pourraient se passer de l'extrait d'orange amère - les meilleurs suppléments sur le marché n'utilisent plus cet ingrédient pour des raisons de sécurité.

De plus, le mélange exclusif cache la quantité réelle de la plupart des ingrédients, vous ne savez donc pas quel dosage vous obtenez.

Comme les femmes ont tendance à être plus petites au départ et sont donc susceptibles de recevoir des doses plus faibles de suppléments, ce problème est particulièrement grave pour elles.

11. Pilule rose HERdiet

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La pilule rose HERdiet est une pilule de régime concentrée sur les stimulants, construite autour de composés synthétiques conçus pour stimuler votre métabolisme et augmenter la dépense énergétique de votre corps.

Contrairement à d'autres suppléments qui reposent sur des composés naturels, la pilule rose est presque entièrement composée de produits chimiques synthétiques et, de manière plus problématique, elle ne spécifie pas exactement la quantité de chaque ingrédient dans la liste.

Étant donné que certains de ses ingrédients, comme la synéphrine, posent des problèmes de sécurité à des doses plus élevées, il s’agit d’un réel problème qui l’empêche d’être mieux classé, malgré des critiques élogieuses.

Pilules amaigrissantes pour les femmes avantages et effets secondaires

Perdre du poids est difficile pour beaucoup de femmes - pour faciliter les choses, une pilule de régime peut aider. Les pilules amaigrissantes spécialement conçues pour les femmes ont tendance à essayer de les aider à améliorer leur santé.

En effet, en raison de leur faible teneur en masse musculaire, ils ne brûlent pas autant de graisse au repos et, en raison de leur faible taux de testostérone, ils ont plus de difficulté à ajouter des muscles et à faire de l'exercice à grande intensité. premier problème.

Résoudre cela peut impliquer des suppléments qui manipulent l'activité métabolique de votre corps, ou qui réduisent votre appétit et vous aident à manger moins de nourriture.

D'autres suppléments peuvent augmenter la préférence de votre corps pour la combustion des graisses comme carburant. Tous ces éléments ont des effets bénéfiques sur vos objectifs de perte de poids.

Avantages

Un des ingrédients les plus populaires dans les pilules amaigrissantes pour les femmes est le garcinia cambogia. Cet extrait à base de plantes a montré des résultats prometteurs dans certains grands essais cliniques randomisés portant sur des suppléments de perte de poids.

Selon une méta-analyse publiée dans le Journal of Obesity, le garcinia cambogia a un effet statistiquement significatif sur la perte de poids à court terme, bien que l'ampleur de cet effet soit relativement faible (1).

Cela ne devrait être une surprise pour personne, puisque l'objectif d'un supplément de perte de poids n'est pas d'être un remède miracle pour aider et aider votre programme global de perte de poids.

Le mécanisme par lequel le garcinia cambogia fonctionne réellement pour vous aider à perdre du poids n'est pas clair. Certains chercheurs pensent que cela augmente le niveau d'activité des mitochondries dans vos cellules, les «centrales électriques» qui brûlent les graisses pour produire de l'énergie.

D'autres, cependant, pensent que cela affecte les niveaux de certaines substances chimiques dans votre cerveau qui régulent votre appétit. Il est clair que des recherches supplémentaires sont nécessaires sur le garcinia cambogia.

Si les nutritionnistes découvrent comment fonctionne le garcinia cambogia, il pourrait être mieux combiné avec d'autres suppléments de perte de poids pour augmenter la quantité de poids qu'il peut vous aider à perdre.

Étonnamment, certaines des preuves les plus solides de l'efficacité de la perte de poids indiquent que la molécule de caféine est un complément particulièrement efficace.

Selon une étude menée par des chercheurs de la City University of New York, Brooklyn a constaté que la consommation de caféine aide les personnes qui ont perdu du poids à rester en bonne santé (2).

Les facteurs de risque du diabète de type 2 sont nettement inférieurs chez les personnes qui ont perdu du poids et qui consomment régulièrement de la caféine, ont découvert les chercheurs.

En outre, des chercheurs de l’Université de Maastricht aux Pays-Bas mentionnent la caféine ainsi que d’autres suppléments prometteurs en tant que suppléments thermogéniques (3), c’est-à-dire dire à l’organisme

Un autre supplément thermogénique prometteur que vous pouvez trouver dans les pilules amaigrissantes pour les femmes est l'extrait de thé vert. Longtemps connu pour ses effets antioxydants et anti-inflammatoires, le thé vert est de plus en plus reconnu comme l’un des suppléments les plus efficaces pour brûler les graisses.

Une étude de l'Université de Genève publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a démontré qu'une seule dose d'extrait de thé vert augmente l'oxydation des graisses et la dépense énergétique totale sur une période de 24 heures par rapport à un placebo (4).

Cet effet ne s'explique pas uniquement par sa teneur en caféine; Les ingrédients actifs du thé vert semblent agir en synergie avec la caféine pour brûler les graisses et augmenter le nombre de calories que vous dépensez, même lorsque vous êtes au repos.

L'extrait de grain de café vert pourrait être considéré comme un "cousin" de l'extrait de thé vert, et si les recherches sur ce thé ne sont pas aussi solides que celles sur le thé vert, les résultats sont prometteurs.

Selon une méta-analyse de cinq études différentes portant sur l'effet de l'extrait de grain de café vert sur la perte de poids, l'extrait de grain de café vert peut entraîner une perte de poids substantielle en peu de temps (5).

Bien que les auteurs de l’étude aient noté que les recherches menées jusqu’à présent présentaient des problèmes méthodologiques, ils ont néanmoins conclu que les preuves concernant le grain de café vert étaient très encourageantes.

On ne sait pas dans quelle mesure l'extrait de café vert interagit avec la caféine, étant donné que la caféine est également un composant naturel des grains de café.

Effets secondaires

Les effets négatifs des pilules amaigrissantes sont principalement axés sur les composés qui tentent de stimuler artificiellement le métabolisme de repos de votre corps.

Ces pilules sont une version brute de "l'exercice dans une pilule" - en augmentant votre taux métabolique, elles augmentent votre dépense énergétique. Cependant, il s’agit d’un outil assez contondant et, bien qu’il fasse le travail, il peut avoir des effets secondaires indésirables.

L'ingrédient le plus important à prendre en compte est l'extrait d'orange amère, ou son ingrédient actif, la synéphrine. Après que de graves problèmes de santé eurent commencé à affliger les personnes qui prenaient des pilules pour maigrir contenant de l'éphédra, les fabricants ont abandonné leurs formules pour utiliser la synéphrine, car on pensait qu'elle était plus sûre.

Cependant, certains craignent que cela puisse avoir des effets délétères sur votre santé.

Un article scientifique de la revue Food and Chemical Toxicology a examiné les effets potentiels de la synéphrine (6).

Les chercheurs ont découvert qu'un certain nombre de rapports de cas indiquant que la synéphrine pouvait provoquer des battements cardiaques anormaux et, bien qu'ils couvrent un certain nombre de mécanismes potentiels, il n'y a pas encore de pistolet fumant. De ce fait, la synéphrine est probablement un ingrédient à éviter pour la plupart des gens.

Garcinia cambogia semble également provoquer des effets indésirables gastro-intestinaux à un niveau plus élevé que le placebo (7). Encore une fois, le mécanisme d'action n'étant pas clair avec ce supplément, il n'est pas clair non plus pourquoi cela entraînerait cet effet secondaire.

C'est peut-être juste parce que certaines personnes ont de la difficulté à digérer, mais peu importe, ceux qui ont un estomac sensible pourraient vouloir essayer une pilule de régime différente.

Dosage recommandé

La dose efficace des ingrédients actifs dans une pillule de régime dépend du supplément en question. En règle générale, une pillule de régime a suffisamment d'ingrédients que vous ne pouvez pas vraiment faire beaucoup sur le dosage de chacun individuellement.

La meilleure approche consiste à utiliser un supplément de premier choix soigneusement conçu pour obtenir des doses optimales de tous les ingrédients importants, et à éviter les suppléments qui cachent les quantités exactes de leurs ingrédients en les utilisant dans un "mélange exclusif" (8).

résumer

Pour une femme qui essaie de perdre du poids, une pilule de régime peut aider de plusieurs façons.

Certains ingrédients, comme l'extrait de grain de café vert ou l'extrait de thé vert, semblent augmenter la préférence de votre corps pour brûler les graisses au repos et augmenter votre dépense énergétique globale. D'autres, comme le garcinia cambogia, peuvent diminuer votre appétit calories tout au long de la journée.

Quelle que soit la voie que vous choisissez, l'utilisation d'une pilule de régime de haute qualité peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Vous pouvez en apprendre plus sur notre recommandation de pilule de régime n ° 1 pour les femmes ici.

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