Yoga quotidien de Rodney Yee

Rodney Yee et Colleen Saidman
1 saison, 6 épisodes

Dynamisez votre corps et votre esprit avec les maîtres du yoga. Les pratiques de yoga faciles à suivre de Rodney Yee et Colleen Saidman. Chaque vidéo de yoga quotidienne présente un style de yoga distinct, spécifiquement séquencé, pour apporter force, énergie et équilibre dans votre vie. Inclut le jour 1: Construire la fondation (Iyengar); Jour 2: Energize (Vinyasa); Jour 3: Renforcer le noyau; Jour 4: Clean It Out (Ashtanga); et Jour 5: Calmez-vous (réparateur); Rodney's Reflections, une méditation guidée de 10 minutes. Cette série de cinq vidéos de yoga quotidiennes a été spécialement conçue pour vous accompagner tout au long de votre semaine et améliorer votre vie en cours de route.

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