Calories dans 3 gros œufs au plat et valeur nutritive

Base de données alimentaires et compteur de calories Source: USDA
Apports nutritionnels
Taille de la portion: 3 grandes
Quantité par portion

Calories de graisse 190

Calories 277
% Valeurs quotidiennes *
Total Fat 21.13g 33%
Graisse Saturée 5.926g 30%
Polyinsaturés 3.671g
Graisse monoinsaturée 8.757g
Cholestérol 631 mg 210%
Sodium 282mg 12%
Potassium 203 mg
Glucides totaux 1.21g 0%
Fibres alimentaires 0g 0%
Sucres 1.15g
Protéine 18.81g
Vitamine A 20% Vitamine C 0%
Calcium 8% Fer 15%

14%

de RDI *

(277 calories)

14% de RDI

Répartition des calories:

Glucides (2%)Matière grasse (70%)Protéines (28%)
* Basé sur une RDI de 2000 calories

Photos

Résumé nutritionnel:

Calories

277

Graisse

21.13g

Glucides

1,21g

Protéine

18.81g

Il y a 277 calories dans 3 grands œufs au plat.
La répartition des calories: 70% de matières grasses, 2% de glucides, 28% de protéines.

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