Flab is fine - Les avantages d'être en surpoids

Oui, vous avez bien lu. Flab n'est pas toujours mauvais. Les scientifiques ont découvert qu'être un peu en surpoids présente de nombreux avantages.

Selon plusieurs études, les cellules adipeuses très décriées, celles que beaucoup de gens joguent, sprintent, nagent et marchent pour se fondre, augmentent notre niveau d'énergie. Ces cellules graisseuses interagissent avec le cerveau, comme l'ont découvert des expériences sur des souris de laboratoire. Les scientifiques indiquent également que la présence d'un nombre optimal de cellules adipeuses dans le corps améliore la longévité et éloigne plusieurs symptômes et troubles liés à l'âge.

Les cellules adipeuses et le cerveau

Bien que l'homme commun continue à traiter les graisses comme étant mauvaises et les cellules graisseuses à éliminer, les scientifiques travaillent avec les cellules adipeuses depuis plusieurs années pour découvrir leurs rôles physiologiques et leur pertinence. Dans une expérience antérieure menée sur des souris de laboratoire, il a été constaté que l'hormone produite par les cellules graisseuses sur la leptine fournit des informations sur la quantité d'énergie stockée dans ces tissus dans la région abdominale au système nerveux central. La leptine ou l'hormone «satiété» stimule le cerveau à déclencher des signaux qui suppriment la nécessité de prendre des aliments. Il existe donc des preuves irréfutables que les cellules adipeuses du corps communiquent avec le cerveau et influencent les actions de ce dernier.

Une autre étude indique que la région de l'hypothalamus du cerveau communique avec les tissus adipeux ou adipeux et régule divers processus métaboliques. Selon les résultats de cette étude, l'hypothalamus de mammifère héberge une sorte de stimulateur cardiaque qui surveille et régule divers processus biologiques de base tels que l'alimentation, le métabolisme des aliments et le cycle veille / sommeil. Il s'agit d'une horloge de 24 heures qui influence également l'activité physique et les niveaux d'énergie chez les individus.

Il existe plusieurs composants tels que les protéines BMAL1 et CLOCK qui régulent l'horloge de 24 heures et la maintiennent en bon état. BMAL1 et CLOCK sont également présents dans les cellules adipeuses. Dans l'étude susmentionnée réalisée sur des souris de laboratoire, on a constaté que les animaux présentant des variétés mutantes de BMAL1 et de CLOCK présentaient des rythmes d'horloge circadiens capricieux. Ces animaux présentaient également plusieurs troubles métaboliques qui se sont manifestés lorsque la fonctionnalité normale des cellules ß du pancréas était entravée.

Ces études historiques ont permis de mieux comprendre la pathogenèse de maladies métaboliques telles que le diabète de type 2. Les résultats des études susmentionnées ont également amené les scientifiques à penser que le fait d’avoir un peu de graisse n’était pas si grave, après tout. Les scientifiques croient que les êtres humains peuvent bénéficier de manière significative d'un indice de masse corporelle qui écrase le bas de la fourchette, généralement considéré comme faisant de l'embonpoint. Nous avons besoin de graisse pour survivre!

Fat: Son effet sur l'hypothalamus et le pancréas

Selon des études récentes, les cellules graisseuses communiquent avec l'hypothalamus. Cette région du cerveau est responsable du vieillissement, de la longévité et du maintien des niveaux d'énergie du corps. En outre, l'hypothalamus régule la fréquence cardiaque, la pression artérielle, la faim, la soif et le cycle veille / sommeil.

La présence de cellules graisseuses a optimisé les fonctions de l'hypothalamus, entraînant une augmentation des niveaux d'énergie chez les individus. Le principal acteur de ce développement est une enzyme, la nicotinamide phosphoribosyltransférase (NAMPT) produite par les tissus adipeux. NAMPT est impliqué dans la production de NAD, une des substances énergétiques de la cellule qui est responsable du maintien de la fonctionnalité cellulaire optimale. Les scientifiques ont découvert que les tissus adipeux produisaient généralement de grandes quantités de NAMPT, dont une partie se retrouvait dans la circulation sanguine et était transportée au cerveau.

Au cours de cette étude, les scientifiques ont découvert que lorsque les cellules graisseuses étaient dépourvues de l'enzyme NAMPT, les niveaux d'énergie dans les tissus adipeux diminuaient considérablement. Bien que d'autres organes et muscles majeurs du corps n'aient pas été affectés par la modification des taux de cette enzyme, l'hypothalamus a présenté une baisse similaire des niveaux d'énergie.

Il y a eu également d'autres développements lorsque la quantité de cette enzyme a chuté à l'intérieur des cellules adipeuses et de l'hypothalamus. Une augmentation des niveaux d'énergie des cellules hypothalamiques améliore également la fonctionnalité de la protéine SIRT1. Cette protéine a été liée à la longévité chez la souris.

Ces résultats devraient également intéresser les personnes vivant avec le diabète. Les cellules adipeuses produisent du NAMPT et le NAMPT génère du mononucléotide nicotinamide qui stimule les cellules bêta du pancréas à produire plus d'insuline. Bien que les cellules pancréatiques produisent elles-mêmes du NAMPT, leur quantité est insuffisante. Le pancréas doit donc dépendre des cellules graisseuses pour compléter sa production. Les cellules graisseuses communiquent donc également avec le pancréas pour réguler la production de NAMPT.

Cependant, les chercheurs émettent une note d'avertissement. L'obésité a été définitivement liée au développement du diabète de type 2. Il est évident qu'il existe une limite à laquelle l'enzyme NAMPT peut continuer à améliorer la fonctionnalité du pancréas. Une fois cette limite atteinte, les effets bénéfiques de NAMPT sont annulés.

Il est évident qu'une certaine quantité de graisse est nécessaire pour que le corps maintienne non seulement ses fonctions physiologiques essentielles, mais aussi pour sa survie.

Combien de graisse est bon?

Les résultats des études mentionnées ci-dessus intéresseront sûrement les observateurs de poids, et il est naturel qu'ils se demandent combien de graisse est bonne pour le corps. Les scientifiques n'ont pas encore de réponse exacte à cette question. Ils sont toutefois prompts à avertir que leurs conclusions ne doivent en aucun cas être interprétées comme une autorisation de faire une frénésie alimentaire, d’annuler l’adhésion au gymnase ou de cesser de faire le jogging du matin dans le parc.Être à chaque extrémité du spectre obèse-morbide obèse est mauvais pour vous.

Alors voici la leçon. Si vous essayez de perdre du poids, continuez. Mais ne pas recourir à des régimes à la mode, à la famine et à des exercices obsessionnels pour atteindre un poids corporel malsain. Être un peu en surpoids présente des avantages à long terme. Et ce n'est pas vraiment surprenant que ce phénomène, comme beaucoup d'autres processus dans le corps, soit lié au fonctionnement de notre cerveau.

Les références

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Image via Poznyakov / Shutterstock.

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