Les 10 meilleurs centres de perte de poids de l'Amérique

Si vous avez déjà manqué un régime parce que ce n'était pas pratique à long terme, vous voudrez peut-être essayer un centre de perte de poids. Des cliniques de santé insensées aux expériences luxueuses de type spa, ces centres de villégiature sont loin de l’image des camps de fortune qui existe depuis des décennies. La plupart des centres de perte de poids encouragent une vie saine et évitent les régimes irréalistes et impraticables. Donc, que vous cherchiez à perdre du poids ou à acquérir des connaissances sur la nutrition et la santé, voici 10 stations qui peuvent vous aider.

1. Hilton Head Health Weight Loss Spa, Caroline du Sud

(John Brackett)

Cette station balnéaire fermée de 800 acres propose des retraites de trois jours, des programmes hebdomadaires et un programme de 9 mois «étendu et extensif» (43 700 dollars, dont 14 semaines à la station suivies de 24 semaines de coaching à domicile). Au début de chaque séjour, les invités rencontrent un spécialiste de la santé pour aborder les problèmes de santé et établir des objectifs. De là, les individus peuvent choisir parmi une variété de cours de fitness tels que la boxe, le kayak, la zumba et le tennis. Des services supplémentaires, tels que des conseils comportementaux, des démonstrations culinaires, des cours de contrôle des portions et des traitements de spa sont également disponibles. Le complexe propose un plan de repas de 1 200 à 1 400 calories par jour et un hébergement. Les visiteurs peuvent choisir un condo ou une chambre privée de deux ou trois chambres.

2. Programme de bien-être Cooper, Texas

(Centre d’aérobic de Cooper)

Apprenez à équilibrer le stress, le poids et la nutrition pendant le populaire programme de six jours de la semaine du bien-être de Cooper (2 195 $, sans hébergement). Le programme comprend deux sessions de formation personnelle, des cours de fitness en groupe, trois repas contrôlés en calories par jour et deux expériences de repas où les invités apprennent à choisir des options saines. Avant de commencer, inscrivez-vous à l'examen physique complet de six à huit heures comprenant un test de stress, une analyse de sang, un dépistage du cancer de la peau et une tomodensitométrie, car c'est l'un des rares à fournir des résultats le jour même.

3. Cal-a-Vie Health Spa, Californie

(Cal-a-Vie Health Spa)

Voté selon le choix des lecteurs de SpaFinder parmi les dix meilleurs programmes de perte de poids et / ou de remise en forme pendant six années consécutives, le Condé Nast Traveler 2013 a remporté le prix Platinum Circle Award. Cal-a-Vie, situé dans les magnifiques collines de Vista, propose 32 villas de style méditerranéen et un ratio personnel / invité de cinq à un, permettant aux clients une expérience intime. Les clients ont accès à plus de 130 cours de fitness, traitements de spa, conférences, démonstrations culinaires et repas frais pendant leur séjour. Le complexe propose des forfaits personnalisés de trois nuits (à partir de 3 995 $), de quatre nuits (à partir de 5 295 $) et de sept nuits (à partir de 8 295 $).

4. Canyon Ranch, Arizona

(Canyon Ranch)

Restaurez et détendez-vous dans ce complexe paisible situé dans le désert de Sonoran, toujours ensoleillé à Tuscon. La station a reçu des prix pour sa cuisine, son programme de remise en forme, ses cours de yoga et son hospitalité envers les voyageurs en solo. Le ranch propose deux programmes principaux: un programme "Life Enhancement" et un programme de perte de poids. Le premier programme s'adresse à ceux qui veulent apprendre à vivre une vie plus saine et à ceux qui cherchent à récupérer après une chirurgie ou une maladie. Les deux programmes sont disponibles pour les adolescents et les familles et comprennent un programme d'exercices et de repas personnalisé, des consultations, des services de spa et une grande variété de cours de fitness (cours de cordes, n'importe qui?). Les clients souhaitant se concentrer sur des problèmes de santé spécifiques peuvent ajouter des formules spéciales, telles que «Brain Fitness», «Spiritual Health» et «Sports Training» à tout séjour.

5. «The Biggest Loser» Resort à Fitness Ridge, Utah

(Les plus grands complexes de perdants)

En vedette sur l'émission de téléréalité à succès NBC, "The Biggest Loser", la réputation de cette station est sans aucun doute elle-même. La station a des emplacements à Malibu, en Californie .; Niagara, New York et tout récemment Chicago, mais le site d’origine Ivins, Utah a battu les autres (et a pris la première place) dans le choix des lecteurs de SpaFinder dans le top 100 des spas en 2012. Le programme de la station ressemble à orienté groupe Au cours du programme de sept jours (à partir de 2 695 $ pour une chambre privée), les clients commencent chaque journée par une randonnée guidée pittoresque. À partir de là, les participants participent à des exercices de musculation, à des exercices cardio-vasculaires, à des exercices d'aquagym, à des démonstrations de cuisine, etc. Une fois la journée terminée, vous pourrez vous détendre dans la piscine chauffée ou au spa à service complet.

6. Pritikin Longevity Center and Spa, Floride

(Pritikin Longevity Center and Spa)

Commencez la journée avec un lever de soleil, un cours de cuisine ou une conférence médicale et terminez la journée avec du Tai Chi, un cours de gestion du stress ou une soirée à South Beach. Ce complexe de Miami, entouré de 650 acres de jardins, de fontaines et de points d'eau, se concentre sur "l'entraînement réel" afin que les clients puissent appliquer ce qu'ils ont appris à la maison. L'établissement comprend une piste couverte, deux restaurants proposant des repas gastronomiques (p. Ex. Risotto aux homards et champignons sauvages du Maine), des piscines, cinq terrains de golf, un spa et un court de tennis. Profitez également des séances de formation personnelle, des conseils et des cours de formation de la station. Le complexe tout compris propose un programme d'une semaine (à partir de 3 600 dollars) et de deux semaines (à partir de 6 200 dollars).

7. Green Mountain à Fox Run, Vermont

(Montagne verte à la course Fox)

Ce complexe est spécialement conçu pour les femmes qui ont besoin d'un rajeunissement de l'esprit, du corps et de l'âme. Grâce à sa variété de programmes, Green Mountain met l’accent sur une approche non diététique et vise à inculquer une nouvelle façon de penser à ses invités. La station, qui n'abrite que 40 à 45 femmes à la fois, a mérité une place sur la liste de choix des meilleures pertes de poids pour femmes de SpaFinder pour neuf années consécutives. La plupart de ses programmes sont basés sur un programme de quatre semaines, mais les invités peuvent choisir de rester une semaine à la fois. Le programme «Train Your Brain» de l'établissement, d'une durée de 12 semaines (25 000 dollars pour un hébergement triple), est également disponible pour les femmes ayant besoin d'un programme plus intensif. Les invités peuvent ajouter des pistes ciblées pour un soutien supplémentaire dans des domaines tels que les crises de boulimie, le syndrome des ovaires polykystiques, le diabète et plus encore.

8. Red Mountain Resort and Spa, Utah

(Red Mountain Resort)

Les lecteurs de Travel and Leisure ont choisi cet hôtel comme destination de spa n ° 1 au monde en 2012 et nous ne pouvons nous empêcher de penser que son cadre frappant a quelque chose à voir avec cela. Entourée de falaises et de canyons de roches rouges vives, ainsi que de jardins de lave noire, cette station balnéaire sereine n'est pas seulement un établissement de santé; c'est aussi une retraite paradisiaque. Le complexe dispose de 82 chambres (dont certaines sont acceptées par les animaux de compagnie) et de 24 suites-villas avec une cheminée double face, trois piscines et un spa complet. Les clients peuvent choisir parmi une variété de programmes personnalisés, tels que la retraite essentielle moins chère (à partir de 270 $) ou la «retraite de perte de poids et bien-être» de 7 nuits (à partir de 300 $). Chaque forfait comprend l'hébergement, trois repas nutritifs par jour, des ateliers, des randonnées guidées et des cours de fitness illimités. L'âge moyen des invités se situe entre 30 et 60 ans, cependant, le complexe propose des programmes pour les adolescents âgés de 12 à 17 ans.

9. Miraval Resort and Spa, Arizona

(Miraval Resort)

Ce spa primé estime que la découverte de soi est la voie vers une vie équilibrée et propose plus de 90 activités et classes différentes pour honorer cette conviction. Les invités peuvent s'inscrire à des ateliers sur le mode de vie sain, axés sur des sujets allant du deuil aux relations et tout ce qui existe entre les cours de mieux-être intégrés. Pour ce qui est de l'exercice, la station propose "Latin Splash", où les invités dansent sur de la musique latine, une classe de circuit de haute intensité, de la méditation, du conditionnement physique et bien plus encore. Tout au long de la journée, les participants sont invités à plonger dans l'une des piscines, à tester le mur d'escalade ou la tyrolienne, à frapper des balles sur l'un des deux courts de tennis et à se détendre dans l'un des jardins du désert Zen.

10. Le Ranch à Live Oak - Malibu, Californie

(Le ranch au chêne vivant Malibu)

Les clients qui s'abonnent à cette station somptueuse peuvent s'attendre à une expérience intense mais détoxifiante. Le camp d'entraînement d'une semaine (5 800 $ en été) comprend neuf à dix heures par jour d'exercices stimulants sur le corps et l'esprit. Chaque matin commence par une randonnée de groupe de quatre à cinq heures à travers un sentier de montagne suivie d'un repas frais et biologique. La station met en œuvre un régime de 1 500 calories par jour qui exclut l’alcool, la caféine et les sucres transformés. Après le déjeuner, les invités participeront à des activités modérées à faible impact, telles que l'aquagym, la musculation et le yoga. Le programme du ranch comprend l'hébergement ainsi que des activités et des repas. Le complexe peut accueillir 16 personnes à la fois et propose une chambre privée avec un lit queen-size et une salle de bains pour chaque client. Dans le cadre de la démarche de désintoxication de la station, elle ne fournit pas de service Wi-Fi ou cellulaire, mais les clients peuvent accéder à un centre de communication pour une durée limitée chaque jour.