18 meilleures applications de santé et de remise en forme de 2018

Twitter, Facebook, Instagram, Snapchat - vous savez tout sur les grandes applications qui vous aident à communiquer avec vos proches et à partager vos photos et vidéos préférées.

Mais qu'en est-il des applications qui vous aident à améliorer votre santé?

Selon une étude récente, les participants qui utilisaient des applications de fitness étaient beaucoup plus actifs que les non-utilisateurs et obtenaient un indice de masse corporelle inférieur.

Les auteurs de l'étude croient que les applications aident les gens à surmonter les obstacles comme un manque de compréhension ou d'organisation, ce qui conduit à de meilleures habitudes d'exercice. Avec le temps, ces habitudes améliorées peuvent entraîner de grands changements.

Cependant, l’espace de stockage est une denrée précieuse, alors si vous êtes intéressé par l’ajout d’applications de santé et de fitness à votre téléphone, vous ne voulez que le meilleur. C'est pourquoi nous avons sélectionné les meilleures applications de santé et de fitness de 2018.

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