Essayez notre calculatrice de nutrition Recette

Préparez une étiquette nutritionnelle personnalisée et commencez à faire des choix plus sains! C'est aussi simple que:

 

Modification de votre recette

Vous pouvez modifier votre recette à tout moment.

  • Modification des ingrédients: appuyez sur l'icône en forme de crayon à côté du nom de l'ingrédient si vous souhaitez modifier ou supprimer des ingrédients individuels. Pour ajouter de nouveaux ingrédients, appuyez sur "+ Ajouter un ingrédient".
  • Portions: Choisissez le numéro que vous souhaitez dans la liste déroulante "Nombre de portions".
  • Recommencer: Choisissez "Analyser une nouvelle recette" ou "Recommencer". Notez que ces options suppriment les informations actuelles. Par conséquent, si vous souhaitez enregistrer votre analyse actuelle, assurez-vous de saisir le code intégré!

Enregistrer et intégrer l'étiquette nutritionnelle

Vous pouvez facilement enregistrer l'étiquette nutritionnelle en enregistrant le code intégré fourni. Une fois que vous avez finalisé vos ingrédients et portions, cliquez ou appuyez sur «Intégrer cette étiquette», située sous l’étiquette nutritionnelle, pour générer un code que vous pouvez insérer dans votre blog ou enregistrer pour référence ultérieurement.

Tirer le meilleur parti de l'analyseur de nutrition par recette

L'étiquette de la valeur nutritive est utile si vous suivez les calories ou si vous souhaitez simplement être mieux informé sur votre alimentation, mais cette calculatrice de recettes est également utile pour prendre des décisions plus judicieuses en matière d'alimentation.

Voici quelques conseils pour en tirer le meilleur parti.

  • Échanges d'ingrédients: jetez un coup d'œil à la répartition des calories pour chaque ingrédient si vous souhaitez ajuster la teneur en calories de votre recette. Savoir d'où proviennent les calories peut vous aider à identifier des ingrédients spécifiques à échanger ou à ajuster les quantités.
  • Comparaison des ingrédients: Dans quelle mesure l’utilisation du lait entier par rapport au lait écrémé sera-t-elle différente? Analysez une recette avec un ingrédient, puis modifiez-la pour utiliser le second et comparez les informations nutritionnelles.
  • Comparaisons de recettes: Analysez plusieurs recettes et comparez les étiquettes nutritionnelles pour vous aider à choisir celle qui convient le mieux à votre alimentation et à vos besoins nutritionnels spécifiques.

Dépannage des erreurs avec l'analyseur de recettes

Un message d'erreur peut s'afficher une fois que vous avez analysé votre recette. Voici quelques exemples courants et comment les corriger:

  • Ingrédient non reconnu, veuillez essayer l'édition: cliquez ou appuyez sur l'ingrédient pour obtenir une liste déroulante des options à choisir. Lorsque vous choisissez le bon, appuyez sur "mettre à jour".
  • La mesure n'est pas reconnue, veuillez essayer l'édition: cliquez ou appuyez sur l'icône du crayon à côté du nom de l'ingrédient. Choisissez une mesure dans la liste déroulante, puis appuyez sur "mettre à jour". Vous pouvez également convertir facilement la mesure avec un convertisseur d'unités si nécessaire pour correspondre aux listes disponibles.

Veuillez vous assurer que vous utilisez la version la plus récente de votre navigateur Web afin d’éviter les erreurs éventuelles. Cet analyseur de recettes n'est pas compatible avec Internet Explorer.

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