30 modèles de planification de repas familiaux {hebdomadaires, mensuels, budgétaires}

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Des modèles de planification de repas familiaux gratuits que vous pouvez utiliser pour planifier votre liste d'épicerie, vos repas hebdomadaires et mensuels. Ces modèles de planification de repas comprennent des documents imprimables gratuits, des plans santé, des paléos, des plats végétariens et même des repas sur un budget. Laissez ces gabarits vous aider à planifier vos repas afin que vous puissiez profiter de votre temps avant, pendant et après vos repas!

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Astuce Junkie Food a 91 plan de repas et répertorie tous avec des instructions illustrées pour apprendre ou comment faire. Vous pouvez toujours y chercher si vous recherchez plus de recettes avec des instructions détaillées. {clin d'œil}

Planification des repas

la planification des repas

1. Planificateur de menu {imprimable gratuit} ~ Un planificateur de repas que vous serez fier d’afficher. Imprimez-le, mettez-le sous verre et utilisez un marqueur effaçable à sec et vous pourrez l'utiliser de semaine en semaine. Et si vous êtes organisé, il y a même de la place pour le petit déjeuner et le déjeuner.

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2. Planificateur de repas imprimable {Calendrier de repas imprimable} ~ Un bon gain de temps consiste à préparer vos repas et à préparer vos courses chaque jour de la semaine. Ce planificateur de repas imprimable et la liste de courses ci-jointe vous aideront à gagner du temps chaque jour.

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3. Planificateur de menu de tableau de bricolage ~ C'est le moyen idéal pour organiser vos dîners de famille chaque semaine! Si mignon à afficher dans votre cuisine pour que tout le monde sache à quoi s'attendre! Pas plus, «quoi pour dîner maman?» Mieux encore, grâce à ce tutoriel, vous pouvez en créer un vous-même!

4. Tableau des menus du planificateur repas {Idées d’artisanat} ~ Organisez et planifiez les repas de votre famille une semaine à la fois avec cette idée artisanale simple. C'est un excellent outil pour aider les enfants à acquérir les compétences de planification et d'organisation de la vie qu'ils peuvent utiliser pour l'avenir.

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5. Comment créer un menu tableau noir {tableau}} Conservez la planification de vos repas pour la semaine et ajoutez un peu de fantaisie à votre salle à manger avec ce menu au tableau!

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6. Planificateur de menu de presse-papiers ~ Nous passons beaucoup de temps dans la cuisine tous les jours alors quoi de mieux que d'avoir un centre de commande?! Il comporte un tableau de menu, une liste à faire et des paniers de classement en métal. Tout ce dont vous avez besoin pour planifier votre semaine.

Planificateur de repas imprimable

7. Planificateur de repas hebdomadaire imprimable ~ Plus de charme absolument charmant sur ce blog! Son oeuvre est chérie. Vous pouvez télécharger votre propre planificateur de repas hebdomadaire gratuitement. J'aime que celui-ci ait des taches pour les trois repas et pas seulement pour les dîners. Assez sûr que je mange plus d'une fois par jour! {clin d'œil}

8. Plan du menu imprimable et liste de courses {Feuilles de travail imprimables} ~ Si vous cherchez quelque chose de nouveau pour vous aider à organiser votre menu et votre liste de courses chaque semaine, cela pourrait bien être le truc. Écrivez votre menu sur un côté du papier et faites votre liste de courses de l’autre. Ensuite, séparez et placez le menu sur votre réfrigérateur et la liste de courses dans votre sac à main.

9. Feuilles de planification de repas hebdomadaires gratuites à imprimer ~ En couleur et en noir et blanc, ces documents imprimables vous aideront à planifier une semaine de repas. Inclut une section pour les notes ainsi que des cases à cocher à côté de chaque article pour marquer ce que vous avez fait!

10. Planificateur de menu {Imprimable calendrier hebdomadaire} ~ Rendez votre planification de repas plus facile et plus jolie avec ces planificateurs de menus imprimables gratuits. Quatorze modèles différents à choisir. Laissons manger!

Planification des repas de famille

11. EZ Kitchen Menu Planner ~ Je liste ces entrées sur le côté droit qui me donne une liste de référence rapide et je n'ai pas à penser ou à planifier trop pour un dîner décent. 12. DIY Menu Planner ~ Restez organisé avec ce planificateur de repas DIY. Le tutoriel vous montre comment coudre la couverture mignonne aussi. Faire un cadeau de douche de mariage, surtout si vous incluez des recettes de dîner et une carte-cadeau d'épicerie.

13. Planificateur de menus imprimable gratuit ~ Créer un déjeuner sain que votre enfant va manger n'est plus une tâche accablante! Grâce à cette incroyableChoisissez votre déjeuner «liste de contrôle des aliments, votre enfant {ren} peut aider à créer ses propres repas scolaires délicieux. Demandez simplement à votre enfant de marquer la nourriture qu'il veut manger pour le déjeuner. C'est aussi simple que 1-2-3!

14. Presse-papiers planificateur d'épicerie avec imprimable gratuite ~ Ce planificateur d'épicerie est fantastique! Il adhère à votre réfrigérateur avec des aimants pour vous aider à rester organisé. L'imprimable gratuit comprend un menu quotidien et une liste de courses. Vous pouvez ajouter votre stylo et vos coupons dans la petite boîte à côté du presse-papiers.

Plan de repas hebdomadaire

15. Menu et liste d'épicerie {Imprimable gratuit} ~ Qu'est-ce que le dîner? La question que toutes les mères redoutent. Utilisez cette liste imprimable gratuite pour planifier vos repas pour la semaine et organiser la liste dont vous avez besoin pour l'épicerie. Et c'est mignon de démarrer!

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16. Banque de recettes de planification de repas ~ L'élément de menu est écrit sur une note autocollante ainsi que la liste des ingrédients.

17. Planification hebdomadaire des repas Imprimable {Planification familiale} ~ Si vous deviez vous organiser, c’est une façon de planifier vos repas à l’avance afin que vous passiez plus de temps ensemble en famille. ! Tout ce que vous avez à faire est de télécharger, imprimer et planifier!

18. Planificateur de repas hebdomadaire Owl ~ J'ai créé ce planificateur de repas hebdomadaire avec une liste d'épicerie ci-jointe, de sorte que j'avais un endroit idéal pour planifier et stocker mes repas. Je l'ai également rendu disponible en téléchargement gratuit!

Planificateur de repas mensuel

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19. Planificateur de repas mensuel et hebdomadaire ~ Ce planificateur de menu imprimable mignon est un excellent moyen de rester organisé et d'éviter la question redoutée - "Qu'est-ce que c'est pour le dîner?".

20. Planificateur de repas de midi imprimable ~ Un planificateur de repas mignon pour vous aider à rester organisé et à nourrir les enfants pour un déjeuner sain. Comprend des images d'aliments mignons et sains, alors laissez les enfants s'impliquer dans la planification.

21. Calendrier de repas imprimable ~ Ces calendriers imprimables vous aideront à rester organisé, et les images mignonnes d'époque ajouteront du flair à votre réfrigérateur. Le calendrier de nettoyage comprend un mois à la fois et le calendrier des repas est configuré pour une planification hebdomadaire.

Planification des repas sur un budget

22. Planificateurs de menus imprimables ~ Ces planificateurs de menus imprimables sont tellement beaux que vous VOULEZ planifier un dîner juste pour avoir une excuse pour écrire dessus. Imprimez et plastifiez pour pouvoir les réutiliser chaque semaine.

Planification de repas végétarien

23. Planification des menus ~ Ma belle-mère dit que le pire dans la cuisine est de savoir quoi cuisiner. Je suis d'accord! Avec un planificateur de menus incluant le plan hebdomadaire, ainsi qu'une section Idée, vous ne perdrez plus votre temps à deviner! Le billet de blog vous explique comment créer vos propres conseils d'utilisation et inclut des imprimables personnalisables gratuits.

24. Planification des repas végétariens pour l’année ~ Planifiez vos repas végétariens à la semaine, au mois ou même de l’année avec toutes ces délicieuses recettes.

Plan de repas paléo

25. Planification des repas paléo ~ Un menu d'une semaine complet pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, y compris des recettes. Tout le travail est fait pour vous. Imprimez simplement la liste de courses gratuite et obtenez vos ingrédients. Il ne peut pas être plus facile que ça!

Plan de repas sain

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26. 1200 Calorie Diet Menu & Meal Plan ~ Une alimentation riche en nutrition qui vous aidera à atteindre un objectif de perte de poids tout en maintenant un mode de vie sain.

27. Les bases de la planification des repas ~ Sept conseils pour vous aider à planifier des repas sains tous les jours de la semaine.

28. Chef Solus Favorite Recettes de collations santé pour les enfants {Imprimables pour enfants gratuits} ~ Une façon merveilleuse d'amener les enfants à manger sainement est de les présenter à la maison et de les faire manger eux-mêmes. Cette imprimable gratuite pour enfants comprend 9 collations faciles à préparer pour les enfants, avec l'aide de maman et papa. Cette imprimable amusante sert également de feuille de coloriage pour que les enfants puissent colorier lorsqu'ils collent.

Plan de repas de 1500 calories

29. Régime alimentaire pour 1 500 calories ~ Vous mangerez bien et restez satisfait chaque jour avec ces plans-repas sains de 1 500 calories.

30. Plan de repas sains {1 500 calories} ~ 1 500 calories par jour sont faciles et délicieux lorsque vous suivez ce plan. Vous aimerez aussi votre ventre plat!

Plus de plans de repas et de listes:

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Laurie Turk the Tip Junkie
Promouvoir les femmes créatives à travers leurs tutoriels,
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~ Laurie {a.k.a. le Tip Junkie}

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30 modèles de planification de repas qui rendront l'heure du dîner PLUS FACILE!