Diet Pill Avis

examen de la pillule de régime

Bien que les pilules pour perdre du poids aient été présentes sous une forme ou une autre pendant de nombreuses années, le fait est que les médicaments pour la perte de poids peuvent très bien fonctionner chez certaines personnes.

Et, oui, certaines pilules à des fins de perte de poids sont discutables, principalement en raison de réclamations qui ne peuvent pas être vérifiées. Mais on ne peut nier le fait qu'il existe un marché important pour les pilules de perte de poids.

Après tout, c'est une industrie de 20 milliards de dollars par année.

Pourtant, lorsqu'il est utilisé la responsabilité, les pilules de perte de poids peuvent être efficaces et sécuritaires, en particulier lorsque des ajustements à l'alimentation et les habitudes d'exercice sont faites.

Alors, quelle est la vérité sur les pilules de perte de poids? Voici ce que vous devez savoir.

Quelles sont les pilules de perte de poids?

Avec des pilules de perte de poids sur le comptoir et des formulaires de prescription sont disponibles. Les pilules de perte de poids sont généralement définies comme des médicaments ou des suppléments commercialisés ou utilisés dans le but de perdre du poids.

Indépendamment du type de pilules de perte de poids que vous envisagez, ils ne remplacent pas une alimentation saine et un exercice régulier.

La force spécifique des pilules variera, tout comme les effets possibles sur votre corps.

Selon une estimation, environ 10% du poids d'une personne peuvent être perdus avec la plupart des médicaments de perte de poids. [1]

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Les pilules de perte de poids sont-elles mauvaises pour vous?

Un peu plus de la moitié des personnes interrogées lors d'une enquête de 2008 ont déclaré qu'elles croyaient que les pilules de perte de poids qu'elles prenaient étaient approuvées par la FDA. [2]

Le fait est que la perte de poids ou les compléments alimentaires ne sont pas inspectés ou évalués par une agence gouvernementale. Alors, les pilules de perte de poids sont-elles mauvaises pour vous? La réponse dépend de:

  • La source de vos pilules
  • Médicaments que vous prenez peut-être pour d'autres conditions
  • Les réactions que vous pourriez avoir à certains ingrédients dans les pilules de perte de poids
  • Comment bien vous suivez les instructions de dosage et d'utilisation
  • Que vous ayez ou non des problèmes de santé sous-jacents

Alors, pilules de perte de poids Comment fonctionnent-ils?

Il existe de nombreuses pilules de perte de poids disponibles, y compris ceux qui sont disponibles sur le comptoir et ceux qui sont disponibles sur ordonnance.

Avec les pilules de perte de poids, comment fonctionnent-elles et sont-elles sûres? Les pilules de cette nature fonctionnent principalement de trois façons:

  • Ils suppriment votre appétit pour vous empêcher de ressentir le besoin de manger quand vous n'avez pas faim
  • Ils augmentent votre métabolisme afin que vous puissiez brûler des calories plus rapidement à partir des aliments que vous consommez afin que votre corps n'ait pas autant de temps pour convertir des calories supplémentaires en graisse
  • Ils empêchent votre corps d'absorber les graisses des aliments que vous mangez

Avec des suppléments à base de plantes pour la perte de poids, la plupart des pilules contiennent de l'orange amère ou du hoodia.

L'orange amère agit en augmentant votre niveau d'énergie et en réduisant votre appétit.

Disponible sous forme de liquide, de pilule et de sucette, le hoodia agit en augmentant l'activité énergétique dans votre cerveau d'une manière qui indique à votre corps que vous avez assez de nourriture pour que vous ne mangiez pas trop.

Si vous obtenez une prescription de pilules de perte de poids, sachez que ces pilules fonctionnent d'une manière plus complexe que les suppléments à base de plantes ou les pilules de régime en vente libre.

Ils travaillent sur les systèmes complexes de votre corps qui vous poussent à manger. Les pilules de perte de poids approuvées par la FDA sont généralement celles qui sont prescrites.

Cependant, les médicaments de perte de poids sur ordonnance ne sont destinés qu'aux personnes dont l'indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 30.

Ou, un IMC de 27 ou plus s'il y a un problème de santé sous-jacent comme le diabète qui peut s'améliorer avec la perte de poids.

Il n'y a pas beaucoup de pilules de perte de poids over-the-counter approuvé par la FDA.

En fait, Orlistat est le seul produit OTC approuvé par la FDA à des fins de perte de poids. Il fonctionne en enduisant le système intestinal pour empêcher des enzymes de digérer la graisse, qui signifie que les calories ne sont pas absorbées. [3]

Comment fonctionnent les pilules de perte de poids HCG?

Avec les pilules de perte de poids HCG, vous devrez suivre un certain régime.

HCG (gonadotrophine chorionique humaine) est l'hormone de grossesse excrétée par l'urine.

Vous pouvez obtenir l'hormone sous forme de prescription ou en vente libre. HCG sous forme de pilule est OTC.

C'est un traitement homéopathique avec une forme diluée de l'hormone HCG.

Mis au point dans les années 1950 par un endocrinologue britannique, le régime hCG associé à l'utilisation de pilules d'hCG ou à la version de prescription de l'hormone est conçu pour se débarrasser de la graisse abdominale tenace.

Le régime hCG comprend plusieurs semaines de chargement calorique suivi de plusieurs semaines de restriction calorique.

Selon la FDA, l'exposition à l'hormone HCG présente des risques potentiels, y compris les effets secondaires qui peuvent inclure [4]:

  • Maux de tête
  • Sensibilité des seins
  • Problèmes possibles liés au cœur

Quel est le problème avec des pilules de perte de poids pour la graisse du ventre?

Certaines pilules de perte de poids sont commercialisées exclusivement pour aider les utilisateurs à perdre la graisse du ventre tenace.

Cela nous amène à une pilule de perte de poids vs débat sur les brûleurs de graisse. Pilules de perte de poids peuvent avoir des capacités de combustion des graisses.

Ces pilules aident souvent à la perte de poids d'autres façons que la combustion des graisses, telles que la réduction naturelle de l'appétit et l'absorption des calories.

Avec les pillules de perte de poids contre les brûleurs de graisse, la différence principale est avec des ingrédients.

Par exemple, les pilules de perte de poids qui ne sont pas spécifiquement conçues pour enlever la graisse du ventre ne contiennent généralement pas de stimulants comme la caféine et la synéphrine.

Cependant, la plupart des pilules de perte de poids destinées uniquement à l'élimination de la graisse du ventre, également appelées «brûleurs de graisse», contiennent généralement de tels ingrédients.

Effets de pilules de perte de poids sur le corps sont également différents. Pilules de perte de poids contiennent généralement plus de vitamines, de minéraux et d'autres ingrédients naturels, ce qui affecte ce qui se passe dans votre corps.

Vous verrez probablement plus d'une augmentation du niveau d'énergie et du taux métabolique avec des pilules de perte de poids plutôt que des pilules commercialisées comme des brûleurs de graisse.

Basé sur des critiques de pillules de perte de poids et des critiques de brûleur de graisse, il y a des utilisateurs qui ont vu des résultats positifs avec les deux options.

En ce qui concerne celui qui est le meilleur, cela dépend de vos objectifs de perte de poids.

Si votre principal problème de perte de poids a à voir avec la graisse du ventre têtue qui ne disparaîtra pas même avec des changements dans votre alimentation et vos habitudes d'exercice, vous pouvez bénéficier de brûleurs de graisse. [5]

Mais si vous avez d'autres problèmes contribuant à vos difficultés de perte de poids, les résultats de perte de poids pilules peuvent être plus visibles pour vous que ce que vous verriez avec les brûleurs de graisse.

Quels sont les effets secondaires possibles des pilules de perte de poids?

De préférence, vous voulez choisir des pilules de perte de poids efficace sans danger et avec des effets secondaires minimes.

Une enquête de la FDA a révélé que près de 70 différents types de pilules pour maigrir contenaient des médicaments dangereux.

Par conséquent, il est important d'être prudent et de prêter attention à tous les signes d'effets secondaires lorsque vous prenez des pilules de perte de poids ou des suppléments.

Surtout avec des pilules de perte de poids sur le comptoir acheté ou ceux disponibles en ligne ou auprès de distributeurs à l'extérieur des États-Unis. [6]

Même avec des pillules de perte de poids de prescription, il y a des effets secondaires potentiels. Les plus communs incluent:

  • Maux de tête
  • Vertiges
  • La diarrhée
  • Constipation
  • Rythme cardiaque augmenté
  • Insomnie

Pilules de perte de poids vs exercice

Selon une étude UCLA, au moins un à deux tiers des personnes à la diète qui perdent du poids le reprennent dans les cinq ans.

Si vous utilisez des pilules pour maigrir uniquement à des fins de perte de poids, il est plus probable que vous serez parmi ceux qui reprennent le poids.

La raison de cela parce que les pilules de perte de poids ne font que des changements dans votre corps lorsque vous les prenez.

Mais lorsque vous arrêtez de prendre des pilules de perte de poids, votre corps retourne à sa façon naturelle de traiter les aliments.

Idéalement, il ne devrait pas descendre à des pilules de perte de poids par rapport à l'exercice.

Vous êtes plus susceptible de voir des résultats positifs et durables si vous combinez l'utilisation de pilules de perte de poids avec un plan d'exercice qui a du sens pour vous.

Il est recommandé aux adultes de faire de l'exercice qui comprend au moins 150 minutes d'activité aérobique modérée chaque semaine. [7][8]

Gardez à l'esprit que l'exercice comprend de nombreuses activités, et pas seulement ce qui se fait dans un gymnase, notamment:

  • Marche décontractée
  • L'entraînement en force
  • Exercices à base d'eau
  • Des formes douces d'exercice telles que le yoga

Les pilules de perte de poids vous donnent-elles de l'énergie?

Avec des pilules de perte de poids, les augmentations d'énergie se produisent parfois en raison des ingrédients contenus dans certaines pilules.

Dans le passé, des pilules de perte de poids avec des amphétamines ont été recommandées pour vous donner un regain d'énergie.

Cependant, en raison du risque de dépendance, les amphétamines ne sont plus recommandées à cette fin.

Si vous voulez naturellement augmenter votre énergie avec des pilules de perte de poids, parlez à votre médecin des pilules avec des propriétés semblables à l'amphétamine qui sont plus sûres.

Une augmentation de poids des pilules de perte de poids peut être bénéfique si vous prévoyez d'utiliser votre énergie supplémentaire comme une incitation à être plus actif pour aider avec vos efforts de perte de poids. [9]

Les médicaments de perte de poids qui peuvent être des boosters d'énergie efficaces comprennent:

  • Phentermine
  • Diéthylpropion
  • Phendimétrazine

Avez-vous eu des poursuites pour perte de poids?

De temps en temps, il y aura un procès de pilules de perte de poids qui génère une couverture étendue.

Avec un procès important de pilules de perte de poids, le gouvernement fédéral a ordonné à un fabricant de payer 10 millions de dollars à cause des publicités qui incluaient de fausses déclarations de célébrités et de faux sites de nouvelles. [10]

La Federal Trade Commission enquête également régulièrement sur les produits commercialisés à des fins de perte de poids qui font des allégations trompeuses ou qui génèrent plusieurs plaintes de consommateurs.

Où puis-je trouver une liste de pilules de perte de poids?

Vous pouvez trouver une liste détaillée en ligne, mais en général, une liste de pilules de perte de poids comprend un mélange de pilules de prescription, en vente libre, et hors-étiquette ou des médicaments qui peuvent être utilisés à des fins de perte de poids.

Votre médecin devrait également être en mesure de fournir une liste plus spécifique à vos besoins.

Voici quelques-unes des pilules communes que vous trouverez sur une liste de pilules de perte de poids [11]:

  • Phentermine
  • Adipex-P
  • Fastin
  • Qsymia
  • Ionamin
  • Mégestrol
  • T-Diet
  • Suprenza
  • Phentercot
  • Zantryl
  • Belviq
  • Contrave
  • Saxenda

Que diriez-vous d'une comparaison de pilules de perte de poids?

Pour la simplicité, concentrons cette comparaison de pillules de perte de poids sur certains des pillules et des suppléments de perte de poids les plus populaires.

Toutes ces substances agissent en réduisant l'appétit, en réduisant l'absorption et en augmentant la combustion des graisses.

L'extrait de Garcinia Cambogia est un petit fruit vert. Il agit en inhibant une enzyme productrice de graisse.

Un examen de 12 études a montré que la perte de poids moyenne éprouvée avec les pilules de perte de poids basé sur le garcinia cambogia était d'environ 2 livres sur plusieurs semaines. Il n'y a pas d'effets secondaires graves signalés.

Hydroxycut

Il contient une combinaison d'ingrédients avec des propriétés de perte de poids. Une étude a montré que la perte de poids moyenne avec environ 20 livres sur trois mois. Il contient de la caféine.

Orlistat (Alli)

Certains produits incluent à la fois des pilules de perte de poids RX et des versions over-the-counter. L'un d'eux est Orlistat.

OTC il est vendu comme Alli. Dans la forme de prescription, il est disponible comme Xenical. Les deux versions fonctionnent en inhibant la dégradation des graisses dans le système digestif. Les effets secondaires incluent la carence en vitamine possible et les problèmes possibles avec des selles molles et huileuses.

Il existe des preuves suggérant Orlistat peut être une pilule de perte de poids sans danger pour les diabétiques, car il peut aider à réduire la pression artérielle légèrement.

Une étude suggère qu'Orlistat pourrait réduire le risque de développer un diabète de type 2 pour près de 40%.

Cétones De Framboise

Cet ingrédient de perte de poids est censé aider à décomposer les graisses et augmenter les niveaux d'adiponectine. Les effets secondaires sont minimes. Cependant, il n'y a pas beaucoup de recherches disponibles sur l'efficacité des framboises cétones à des fins de perte de poids.

Grains de cafe verts

Sous forme d'extrait, le grain de café vert peut aider à augmenter les capacités de combustion des graisses et ralentir la dégradation des glucides dans le système digestif.

Plusieurs études suggèrent que les grains de café verts peuvent aider à la perte de poids. Il peut également aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang et la pression artérielle. Les effets secondaires sont minimes. [12]

Si vous ne pouvez pas prendre de pilules contenant de la caféine, les pilules de perte de poids sans caféine comprennent:

  • Orlistat
  • Phentermine
  • Diethylpropion et phendimetrazine (suppresseurs d'appétit de prescription sans caféine)

Remarque: Si vous devez être prudent avec la caféine, vérifiez les étiquettes des ingrédients pour les synonymes de caféine comme le guarana, la noix de cola, l'extrait de thé et le paullinia cupana.

Meratrim

Il est fabriqué à partir de deux extraits de plantes qui peuvent affecter le métabolisme des cellules graisseuses. Dans une étude portant sur une centaine de personnes obèses qui ont pris cette pilule de perte de poids, 11 livres représentent la perte de poids moyenne sur une période de huit semaines. [13]

Les participants ont également signalé une amélioration de la qualité de vie et une baisse des taux de sucre et de cholestérol dans le sang.

Synephrine

Il est également connu comme citrus aurantium, est lié à l'éphédrine mais moins puissant. Il fonctionne principalement en augmentant les capacités de combustion des graisses. Il a été associé à une perte de poids significative à court terme dans plusieurs études. Cependant, il peut être addictif et il existe des problèmes potentiels liés au cœur. [14]

Les médicaments courants prescrits par les pilules de perte de poids comprennent Contrave, Belviq, Phentermine et Qsymia.

Selon une étude de 2014, même les pilules de perte de poids médecin recommandées ou prescrites peuvent ne pas être aussi efficaces que vous penseriez. En moyenne, les pilules RX aident les patients à perdre environ 3 à 9% de leur poids corporel.

Qu'en est-il de la sécurité?

Généralement, les pilules de perte de poids sont efficaces et sûres; sans effets secondaires graves.

Par exemple, les pilules de perte de poids comme phentermine sont destinés à être utilisés avec un plan d'exercice approuvé par le médecin et un programme de régime réduit en calories.

Les pilules de perte de poids comme la phentermine sont considérées comme moins risquées par certains professionnels de la santé, car les effets secondaires potentiels ne sont pas aussi graves. [15]

Avec la phentermine, les effets secondaires possibles incluent:

  • Agitation
  • Problèmes de sommeil tels que l'insomnie
  • Diarrhée ou constipation
  • Bouche sèche

Soyez prudent sur les fabricants offrant des pilules de perte de poids garantis pour fonctionner.

Cela ne signifie pas que les pilules de perte de poids garanties au travail sont automatiquement celles que vous devriez éviter.

Dans certains cas, de telles allégations sont assorties de stipulations, telles que la nécessité de respecter le plan d'alimentation recommandé.

Avant et après les résultats des pilules de perte de poids

En réalité, les pilules de perte de poids avant et après les résultats varient pour chaque personne. Généralement, la perte de poids est souvent modeste. Selon la FDA, les personnes qui prennent Qsymia, par exemple, perdent en moyenne 7 livres. Les pistes cliniques suggèrent que les personnes prenant Saxenda perdent environ 4-5 pour cent de leur poids corporel excessif.

Bien que les résultats soient modestes avec la plupart des pilules de perte de poids, les bénéfices potentiels pour la santé peuvent être importants pour certaines personnes.

Même la perte de 5 à 10% de votre excès de poids peut entraîner les résultats suivants [16]:

  • Baisse de la pression artérielle
  • Meilleur contrôle de la glycémie
  • Augmentation des niveaux de «bon cholestérol» (HDL)

Les pilules de perte de poids sont-elles saines?

Avec des pilules de perte de poids, des habitudes saines peuvent parfois se former, telles que des améliorations avec les habitudes alimentaires et d'exercice.

Mais les pilules de perte de poids sont-elles saines? La réponse dépend du type de pilules que vous choisissez. Des problèmes de sécurité compréhensibles sont associés à certains ingrédients.

Être attentif aux ingrédients de vos pilules préférées peut aider à minimiser ce risque.

Les pilules de perte de poids basées sur le garcinia cambogia, par exemple, présentent moins de risques que les pilules qui contiennent des ingrédients ayant des effets similaires à ceux de l'éphédra.

Le fait que la perte de poids soit saine ou non dépend également de votre utilisation prévue.

Avec des pilules de perte de poids, une perte de poids extrême ne se produira probablement pas. Se tourner vers des pilules pour perdre beaucoup de poids rapidement n'est pas sain.

Prendre des pilules de perte de poids pour la réduction de la graisse du ventre lorsqu'il est combiné avec des changements dans votre alimentation, cependant, est une façon plus saine d'utiliser des pilules pour maigrir pour atteindre vos objectifs. [17]

Tri par les pilules de perte de poids Annonces et commentaires

Les annonces de pillules de perte de poids font souvent beaucoup de réclamations. Cela ne signifie pas qu'ils sont entièrement faux.

La FDA a effectivement des normes sur la façon dont les pilules de perte de poids peuvent être commercialisées. [18]

En ce qui concerne les médicaments en vente libre, la FDA exige que les fabricants produisent des résultats de tests cliniques chez l'humain qui démontrent l'efficacité et l'innocuité du médicament.

Avec des avis et des annonces pour les pilules de perte de poids, les suppléments, ou les brûleurs de graisse, vous aurez envie de chercher:

  • Les réclamations qui sont accompagnées de références à des études cliniques ou de références à des ressources fiables
  • Si les avis semblent provenir d'utilisateurs réels (se méfier des critiques trop vagues)
  • Promet que vous semblez trop beau pour être vrai (par exemple, "mangez tout ce que vous voulez et encore perdre du poids")

Pourquoi certaines pilules de perte de poids sont-elles interdites?

Les pilules de perte de poids interdites par la FDA sont celles qui se sont révélées dangereuses.

Ceci est soit dû à un nombre élevé de problèmes de santé rapportés avec certaines pilules ou à cause de recherches convaincantes suggérant qu'un ingrédient particulier pose un risque sérieux.

C'est généralement quand il ya une recherche convaincante suggérant certains ingrédients rendent les pilules de perte de poids dangereux qu'une interdiction est émise.

Les pilules de perte de poids illégales pour cette raison sont généralement associées à un risque pour la santé.

Le ministère de l'Agriculture des États-Unis a interdit les pilules de perte de poids avec de l'éphédra en 2004. [19]

L'interdiction s'applique aux compléments alimentaires contenant cette substance, provenant d'une plante à feuilles persistantes présente dans certaines parties de l'Asie centrale et de la Mongolie. [20]

Les pilules de perte de poids contenant de l'éphédra ont été interdites, en partie à cause de près de 20 000 rapports indiquant que l'éphédra peut être dangereux.

Pilules de perte de poids supplémentaires assez dangereuses pour être interdites comprennent:

  • Sibutramine (en raison du risque accru de crise cardiaque et d'AVC)
  • Fen-Phen (en raison de problèmes cardiaques)
  • DMAA (en raison des risques graves pour la santé liés à l'hypertension et aux problèmes cardiaques)

Remarque: Certaines pilules de perte de poids illégales aux États-Unis peuvent encore être disponibles dans d'autres pays. Cependant, il est conseillé d'éviter les pilules contenant des ingrédients interdits aux États-Unis, même s'il existe d'autres moyens de les obtenir.

Comment choisissez-vous des pilules de perte de poids efficaces pour vous?

Que vous cherchiez des pilules de perte de poids pour les adolescents, des pilules de perte de poids pour les femmes, des pilules de perte de poids pour les hommes ou des pilules de perte de poids en général, il peut être accablant avec tous les choix disponibles.

Un bon point de départ est une visite chez votre médecin. Ils vous feront savoir si les pilules de perte de poids sont appropriées pour vos objectifs souhaités.

Les pillules de perte de poids efficaces pour vous seront probablement celles qui conviennent à votre type de corps, âge, et santé générale.

Les pilules de perte de poids pour hommes, par exemple, sont formulées différemment des pilules de perte de poids pour les femmes.

Les pilules de perte de poids pour adolescents ont tendance à être très efficaces pour des raisons de sécurité.

Avec toutes les pilules de perte de poids, les effets sur le corps peuvent être à la fois positifs et négatifs, il faut donc prendre des précautions.

Avoir des attentes réalistes est important. Avec des pilules de perte de poids, la perte de poids extrême n'est pas possible à moins que vous fassiez d'autres ajustements à votre style de vie.

En outre, si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, vous devrez peut-être limiter vos choix aux pilules de perte de poids pour les diabétiques ou aux pilules de perte de poids sans caféine. Lors de votre choix, considérez également:

  • Combien de poids vous souhaitez perdre
  • Si vous êtes prêt à vous engager à apporter d'autres changements à votre style de vie, en particulier avec votre régime alimentaire normal et vos habitudes d'exercice
  • La validité des réclamations faites dans les annonces de pilules de perte de poids
  • Examens de pilules de perte de poids des utilisateurs réels plutôt que des morceaux de marketing soigneusement formulés

Pourquoi les pillules de perte de poids pour des hommes et des femmes sont-elles différentes?

La réponse courte est due aux différences sociales et biologiques dans la façon dont les hommes et les femmes prennent du poids.

Il existe également des différences dans la façon dont les hormones mâles et femelles affectent le potentiel de perte de poids.

L'œstrogène, par exemple, crée des niveaux de stress plus élevés et augmente souvent les fringales. D'autre part, la testostérone rend les hommes plus susceptibles de développer la masse musculaire de certains aliments.

En raison de ces différences, les hommes ont tendance à mieux réagir aux suppléments pour perdre du poids, notamment le lactosérum, les protéines et la créatine, pour aider à développer la masse musculaire. [21][22]

La plupart des pilules de perte de poids pour les femmes contiennent des ingrédients qui aident à l'absorption, tout en aidant à supprimer l'appétit, car les femmes ont statistiquement plus de problèmes de fringales que les hommes.

Réflexions finales sur les pilules amaigrissantes

Lorsqu'il est utilisé de manière responsable, les pilules de perte de poids peuvent produire des résultats positifs.

Il ya des effets secondaires des pilules de perte de poids à prendre en compte lors de la prise de tout médicament en vente libre ou sur ordonnance à des fins de perte de poids.

En outre, les changements de style de vie devront faire partie de tous les efforts de perte de poids qui comprennent des pilules si vous voulez voir des résultats à long terme.

Avant de vous tourner vers les pilules pour atteindre vos objectifs de perte de poids, consultez votre médecin pour voir quelles précautions vous devrez prendre.

Votre médecin pourra également vous prescrire des pilules de perte de poids, une alternative plus sûre à ce que vous pourriez trouver en vente libre.

En fin de compte, votre expérience avec les pilules de perte de poids dépendra de vos objectifs, de votre motivation à apporter des changements positifs au mode de vie et de votre santé en général.