Beyonce Diet aka Le Master Cleanse ou Lemonade Diet

Quand superstar chanteur-acteur Beyonce Knowles Pour préparer son rôle dans Dreamgirls en 2006, elle aurait utilisé le régime de limonade pour perdre du poids tout en filmant le film.

Filles de rêve a été libéré en décembre 2006 et après que Beyoncé ait partagé son secret pour perdre du poids rapidement pour le rôle sur le spectacle d'Oprah, le régime de Beyonce (aka le régime de limonade ou le Master Cleanse) est devenu une sensation pendant la nuit. Les gens se réfèrent parfois au Master Cleanse ou au régime de la limonade comme le régime au sirop d'érable (ou le régime au poivre de Cayenne, le régime Beyoncé, etc ...) Ils sont la même chose. Les 3 ingrédients principaux sont souvent inversés, mais ne soyez pas confus: ils font tous référence à The Master Cleanse.

Beyoncé Diet - pourquoi elle a choisi la diète Lemonade pour se préparer à son rôle dans Dreamgirls

Pour permettre à son personnage de grandir et mûrir à l'écran pendant le film, Beyoncé a décidé de subir une transformation physique correspondant aux détails de la vie de Deena - le personnage qu'elle a joué dans Dreamgirls. «Normalement, ils changeaient de maquillage ou de vêtements, mais je voulais faire un effort supplémentaire», a-t-elle dit. "Dans les années soixante, les modèles comme Twiggy étaient populaires et je savais que Deena aurait été mince alors, même si j'aime vraiment manger, il fallait perdre du poids très vite parce que nous avons tiré Deena à 16 et Deena à 36 deux semaines d'intervalle . "

"Mon nutritionniste a suggéré que la seule façon de faire était le (régime de la limonade) rapide", a déclaré Beyoncé.

Combien de poids Beyoncé a-t-elle perdu sur le Master Cleanse?

Selon les témoignages, elle a perdu 20 livres en seulement 14 jours. Regardez cette vidéo pendant que Beyoncé parle de sa perte de poids sur le spectacle Oprah et l'animateur de radio, Robin Quivers partage également son expérience de désintoxication et de perte de poids avec le Master Cleanse.

http://youtu.be/0sdY1Iu-DVA

Beyoncé Diet - Avant et après le nettoyage

Le Master Cleanse dicte un régime Ease-out en sortant de l'alimentation qui soutient des jus de légumes et des soupes. Beyoncé a ajouté des secousses. «J'ai fait des shakes protéinés et des soupes liquides (végétales) pour le reste du tournage, soit environ trois mois. C'était dur. Tout le monde mangeait et j'étais en train de mourir ", a-t-elle dit.

Régime Beyonce

Malheureusement, après la fin du film, Beyoncé a dit: "Lors de la soirée wrap le jour après le tournage, ils ont eu ces petits gâteaux et j'ai mangé environ 12. J'ai mangé tellement de choses que je suis tombé malade. Après cela j'ai eu des gaufres, du poulet frit, des cheeseburgers, des frites, tout ce que j'ai pu trouver. C'était le meilleur moment de ma vie. J'ai gagné 12 livres. "

Donc, c'est le bas sur le Master Cleanse devenant le régime Beyoncé. Qu'est-ce que tu penses? Est-ce que cela vous a incité à essayer le Master Cleanse? Je suis sûr que l'exposition significative de ce nettoyage / régime reçu lors des entrevues Beyoncé a fait tout en promouvant les Dreamgirls fait des gens du monde entier au moins la recherche et en apprendre davantage sur les avantages de la purification. Mis à part la perte de poids, il est bénéfique pour nous de faire un peu de "ménage" de temps en temps et le Master Cleanse est un choix fantastique. Consultez les commentaires sur notre site Web et notre page Facebook Master Cleanse pour entendre toutes les réponses des gens du monde entier sur le voyage Master Cleanse. Nous avons des gens qui vont de 30 à 50 jours et qui se sentent incroyables!

Master Cleanse - le nouveau régime de célébrités.

La plupart des gens connaissent maintenant l’idée et les avantages de la désintoxication. Il existe de nombreuses façons de vous désintoxiquer. Master Cleanse devient une option très populaire après des célébrités comme Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow et Naomi Campbell ont commencé à approuver ce nettoyage puissant et qui change la vie ce qui en fait l'un des nettoyages les plus chauds à Hollywood.

C'est une bonne idée de commencer avec seulement quelques jours (5-7 jours est un bon début et ensuite vous pouvez construire votre auto lentement). Cela peut être une expérience très difficile mais aussi extrêmement bénéfique. Je trouve que c'est un moyen très efficace d'établir de nouvelles habitudes alimentaires saines, ce qui est l'un des principaux avantages de tout nettoyage, à mon avis. Pour la recette Master Cleanse (aka Lemonade Diet) aller à notre page d'accueil, où vous pouvez également en apprendre davantage sur tous les ingrédients et comment le faire nettoyer la bonne façon et en toute sécurité.

Happy Cleansing tout le monde!

Beyonce Diet aka Le Master Cleanse ou Lemonade Diet

J'ai vu le documentaire HBO de Beyoncé,La vie est tout sauf un rêve, un nombre surprenant de fois. Il y a tellement de parties que j'aime: quand Beyoncé emmène son ordinateur dans un ascenseur et se filme dans l'ascenseur. Quand Beyoncé parle à un homme mystérieux qui ne porte pas de lunettes et qui porte des lunettes. Lorsque Beyoncé dit: "La vie n'est qu'un rêve!", Jay-Z et Feist jouent en arrière-plan. Je pourrais continuer

Mais ma partie préférée est quand Beyoncé se prépare pour sa performance aux 2011 Billboard Music Awards. Au début, il semble que tout va être un désastre. L'espace de répétition est foutu. Les gars des effets spéciaux s'inquiètent de l'armée des Beyoncés numériques qu'ils sortent des ordinateurs. Beyoncé doit coordonner sa danse avec les Beyoncés numériques, ce qui est difficile. Enfin, Beyoncé fait un journal vidéo. Un seul œil est montré sur l'appareil photo, et l'autre œil est hors-caméra pour une raison quelconque. Beyoncé parle de jeter l'éponge et d'abandonner. Elle peut accepter la défaite quand elle est vaincue, dit-elle. Vous pensez que c'est fini. Ensuite, la scène suivante est la meilleure performance que j'aie jamais vue chez un humain. J'ai pleuré.

C'est la chose à propos de Beyoncé: elle est vraiment incroyable. Elle est incroyablement talentueuse, elle a le meilleur bébé que j'ai jamais vu, et elle donne des performances que les gens normaux ne pourraient jamais faire même avec dix ans de répétition. Naturellement, sa forme physique et son régime sont des choses que les simples mortels peuvent à peine envisager. En tant que dieter professionnel, je devais faire ses divers régimes avant de mourir. Mais ma tentative de style de vie de Beyoncé serait-elle une histoire de malchance qui aurait finalement porté ses fruits avec un succès incroyable, comme Beyoncé aux Billboard Music awards? Ou juste une histoire régulière de la chance, qui se termine généralement par un échec?

Préparation:
Une chose que j'ai toujours appréciée chez Beyoncé, c'est qu'elle est très ouverte sur la difficulté de manger comme elle le fait. C'est très rafraîchissant, car la plupart des célébrités disent toujours des choses folles comme: «Je mange de la pizza mais je la mange modérément.» Une fois, Beyoncé s'est appelée «une personne naturelle, en train de mourir.

J'ai décidé de faire toute la gamme des régimes de Beyoncé. Je vais endurer le Master Cleanse que Beyoncé a enduré quand elle a perdu du poids pour Filles de rêve; Je vais essayer le régime herculéen utilisé par Beyoncé pour perdre du poids après la naissance de Blue Ivy. Je vais me soumettre à la forme physique et aux difficultés nutritionnelles quotidiennes de Beyoncé. Je veux dire, c'est une femme qui, en 2005, a embauché quelqu'un pour la filmer pendant seize heures par jour: elle sait bien paraître.

Jour 1 et 2: Master Cleanse
Beyoncé a apparemment été inspirée par Tom Hanks dans Castaway quand elle a décidé de perdre vingt livres pour sa part dansFilles de rêve. Pour ce faire, elle a décidé d'utiliser le Master Cleanse, un régime mis au point dans les années 40 qui consiste à ne boire que de la limonade à base de poivre de Cayenne, de citrons et de sirop d'érable de grade 9 fois par jour. Vous ne pouvez pas manger de la nourriture. Vous devez également consommer une bouffée d'eau salée (de l'eau salée que vous buvez en vous regardant dans le miroir, selon un forum sur le sujet) qui est censée "aider" votre tube digestif.

Maintenant, en tant que vétéran dieter, j'ai fait le nettoyage de maître avant. Bien sûr que j'ai! C'était à la mode en 2006 à cause de Beyoncé. Je dois dire que la première fois que je l'ai essayé, je ne l'ai pas aimé. Je n'ai duré qu'un jour ou deux. L'un de mes gros problèmes était que je ne comprenais pas l'eau salée. Cette fois-ci, au nom de l’intégrité journalistique, j’ai décidé que je ferais un véritable essai de nettoyage. Tout comme Tom Hanks dans Naufragé.

Alors, très tôt dans un lundi grisâtre spectaculaire, je me suis procuré tous les ingrédients à l'épicerie et j'ai commencé à faire ma limonade. Il était difficile de serrer les citrons à la main (j'ai les bras très faibles), mais la limonade elle-même n'était pas mauvaise. Cela ressemblait à une version plus épicée de limonade ordinaire. Pendant les deux premières heures, j'étais au régime, ça allait. Le piquant de la limonade a atténué ma faim tout au long de la matinée. À 15 heures, j'ai commencé à ressentir la faim. Il est difficile d'avoir de la limonade pour le dîner. Je ne le recommande pas

Plus tard, je suis allé à une revue vaudevillian dans un sous-sol. Alors que je regardais un homme enfiler une blouse chirurgicale et chanter une chanson humoristique sur le fait d’être médecin, j’ai pensé à la façon dont Beyoncé a dit qu’elle se sentait "grincheuse" sur le maître qui nettoie parce que Filles de rêve ensemble mangeait Krispy Kremes près d'elle. La seule bonne chose à propos de cette revue vaudeville était qu'ils ne servaient pas du tout Krispy Kremes, mais seulement des temples Shirley avec de la vodka. Mais même ceux-là me donnaient tellement faim que je devais finalement partir.

Le lendemain, cependant, quelque chose de bizarre s'est produit. J'avais beaucoup moins faim que la veille. J'attendais en fait ma limonade épicée, comme si c'était un vieil ami. Je ne me suis même pas vraiment inquiété quand les gens mangeaient de la nourriture près de moi. Le maître nettoie-t-il le besoin de nourriture solide? C'était une question.

Jour 3: Le maître nettoie sans qualités
Je déménageais de ma petite mansarde du centre-ville (à un endroit inconnu! Je n'ai toujours pas d'appartement), mais cela ne m'a pas empêché de faire le ménage. À ce stade, j'avais complètement conquis la faim. Je me sentais comme Beyoncé, une fillette de 11 ans, qui exécutait une répétition punitive avec une première version de Destiny's Child. Je ne voulais même pas de nourriture solide. J'ai proposé à mes déménageurs le maître du nettoyage, mais ils ont dit non.

Je suis allé à Dunkin 'Donuts pour obtenir des beignets pour les déménageurs et je me suis forcé à avoir un petit côté de beignet. C'était en fait un peu effrayant? J'ai perdu quatre livres en l'espace de trois jours.

Jour 4: Jour de triche
Off the master cleanse, mais toujours pas particulièrement faim, j'ai décidé de lancer la journée de triche de Beyoncé. Apparemment, une fois par semaine, Beyoncé consomme "de la pizza et du vin". En solidarité avec B, j'ai décidé de prendre exactement le même repas. J'ai retrouvé mon appétit après avoir mangé le premier morceau de pizza. J'ai fini par manger quatre morceaux.

Jours 5 et 6
Beyoncé a un très grand voyagiste. Une fois, elle a demandé du papier toilette rouge. Elle demande également des "gâteaux d'avoine", qui ressemblent à un biscuit sec au thé dans lequel l'avoine joue un rôle de premier plan. Pendant que je cueillais des pommes avec des amis dans le nord de l’État de New York, je me suis mis à manger les gâteaux d’avoine susmentionnés pendant que mes amis mangeaient du pain et du fromage délicieux. Les gâteaux d'avoine ne sont pas mauvais, mais ils ne sont pas très riches en comparaison.

Plus tard, mes amis ont pris plusieurs photos de moi en train de manger une pomme et de les mettre sur Instagram. Si j'avais été Beyoncé, j'aurais exigé qu'ils l'enlèvent, mais comme j'étais trop effrayé.

Jours 7 et 8
Pour les deux prochains jours, je fais ce qui est probablement la partie la plus difficile de tous les régimes de Beyoncé: le régime alimentaire post-grossesse qui lui a permis de perdre 60 livres en trois mois.

Ce régime particulier est très riche en protéines, comme la plupart des bons régimes en vogue aujourd'hui. Vous commencez la journée avec les blancs d'œufs, consommez des tranches de dinde avec des câpres pour le déjeuner, mangez des concombres avec du vinaigre et du citron pour les collations et terminez la journée avec des sashimis à la limande à queue jaune et wasabi. Parfois, vous avez le droit d'avoir du yaourt glacé.

Je dois dire que la nourriture réelle sur ce régime n'était pas terrible. C'était rare, oui, mais savoureux. Si je n'étais pas en train de céder lentement à la commande de tous les sashimis à la limande à queue jaune à mon restaurant de sushi local, ça irait généralement bien.

Le véritable problème de ce régime particulier était l'exercice. Beyoncé a travaillé deux heures par jour pour se débarrasser du poids du bébé et il est difficile pour une femme qui travaille avec un emploi du temps chargé de se rendre dans les revues de vaudeville pour trouver le temps pour cela. Je finissais habituellement par diviser les séances d'entraînement en une routine d'entraînement en force d'une heure et une course d'une heure. C'est la musique de Beyoncé qui m'a permis de passer au travers. J'ai continué à écouter la chanson "Run the World (Girls)", mais dans ma tête j'ai changé les paroles pour me garder motivé. "Si les femmes couraient vraiment le monde (les filles!), Je ne courrais pas pendant deux heures. Lol! Ils ne courent rien! "Har Har har. Quoi qu'il en soit, s'entraîner pendant deux heures est solitaire.

Jour 9
Aujourd'hui, j'ai mangé la "Sasha Salad", une salade préférée de Beyoncé, basée, j'imagine, sur son ancien alter ego, Sasha Fierce (Beyoncé l'a finalement tuée). C'est une salade de poulet avec des jalapeños. Ça va. Pour la recherche, j'ai cherché "Sasha Fierce" sur Wiki Answers, et ils la définissent comme un chanteur "sociable" des années vingt célèbre pour "guérir la Grande Dpression [sic] en Amérique" et travailler au bureau de poste.

Jour 10
Le régime est terminé! (Courez le monde, les filles!) Et je me sens comme une nouvelle femme. C'est le régime le plus efficace que j'ai jamais entrepris. Entre le master cleanse et le régime post-grossesse de Beyoncé, j'ai perdu dix livres. Je n'ai jamais perdu autant de poids en mangeant le tofus caillé de Madonna. Tout comme pour tout, Beyoncé est un génie formidable.

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