Gestion du poids | Nutrition.gov

Homme, épicerie Ce que vous devez savoir sur les régimes populaires

Apprenez à évaluer les allégations formulées par les produits et les régimes amaigrissants. Trouver des informations pour choisir des stratégies de perte de poids qui sont saines, efficaces et sûres pour vous.

Une famille marchant dehors Activité physique

Trouvez des informations et des ressources liées à l'activité physique et à la gestion du poids.

Fille devant le miroir L'image corporelle

Apprenez à établir et à maintenir une image corporelle positive grâce à de bonnes habitudes alimentaires.

Sauter les enfants et les adolescents Gestion du poids chez les jeunes

Comprendre comment aborder les problèmes de poids chez les enfants et les adolescents avec des directives saines, des liens vers des outils interactifs et de développement des compétences, etc.

Une personne utilisant un outil de santé en ligne Outils interactifs

Calculez votre indice de masse corporelle (IMC), planifiez des menus, découvrez les étiquettes des aliments, jouez à des jeux de nutrition et testez vos connaissances!