Recettes de soupe au chou


Très bien 4.8 / 5
(9 évaluations)

Galabki bariatrique (rouleaux de chou farcis) tlh

J'aime ceux-ci parce qu'ils sont un repas complet en un. La viande, les légumes et un peu d’amidon sont emballés dans chaque paquet.

Cette recette est plus rapide que la plupart des autres lorsque vous utilisez un autocuiseur, mais elle peut être cuite au four ou dans un four hollandais au-dessus du poêle.

Il y a du riz brun mais le pourcentage de glucides est faible et la teneur en protéines élevée. La dinde hachée pourrait être substituée à l'une ou aux deux viandes, mais l'information nutritionnelle devrait être modifiée.

Il existe de nombreux types de recettes de chou farci provenant de nombreux pays. Cela ressemble plus au type polonais (prononcé go-wum-ki) et est plus simple que d'autres. Si votre style de vie est comme le mien, simple est meilleur! Soumis par: HEALTHYLIVN4ME

CALORIES: 241.3 | FAT: 9.3g | PROTEINE: 15,7 g | CARBS: 25.6g | FIBRE: 2,8 g

4.5
5
10
4
4
3
2
2
2
1
0