Comment se débarrasser de la cellulite sur l'estomac, les cuisses, les hanches et les fesses

FAIT: 90% des femmes sont connues pour être touchées par la cellulite à un moment de leur vie.

La cellulite apparaît sur les cuisses, les hanches, les fesses et le ventre, mais le développement de la cellulite dans le ventre est le plus sévère. 7 façons d'aider à éliminer la cellulite sur l'estomac en seulement 2 semaines!

1. Perdre la graisse du ventre

Pour perdre la graisse du ventre ...

  • Vous devez vous concentrer sur les exercices cardio-vasculaires tels que la marche, le jogging, la course, la natation ou l'aérobic.
  • N'importe lequel de ces exercices cardio vous aidera à perdre la graisse sous votre peau de l'estomac.
  • Idéalement, vous devriez faire l'un de ces exercices au moins 30 minutes par jour pendant 5 jours par semaine pour voir des résultats positifs à la fin de 2 semaines.
  • Utilisez ces 10 règles d'entraînement ici pour perdre beaucoup de graisse plus rapidement

2. Tonifier

Selon l'American Council on Exercise, le renforcement des muscles aide profondément à éliminer la cellulite sur le ventre. Renforcer les muscles aide à brûler les calories plus rapidement et vous rapproche de l'élimination de la cellulite de votre ventre.

3. Vélo

Si le conseil américain sur l'exercice est à croire à nouveau alors en prenant le vélo devrait vous aider à dire au revoir à la cellulite sur le ventre dans les 2 semaines.

Le vélo est dit pour aider à éliminer les grumeaux associés à la cellulite supplémentaire sur votre estomac et resserre également la peau lâche.

4. Detox

Pour perdre de la cellulite sur votre estomac, il est essentiel de détoxifier votre foie afin de métaboliser la graisse de manière appropriée.

  • Consommer du jus de canneberge naturel tous les jours pour voir des résultats remarquables en 2 semaines.
  • De plus, consommez des légumes frais comme le brocoli et n'oubliez pas d'inclure des œufs dans votre menu.
  • Restez à l'écart des gras trans, des boissons gazeuses et des aliments transformés car ils réduisent votre métabolisme.

5. brossage à sec

Le brossage à sec de la peau de l'estomac où se trouve la cellulite est également utile pour éliminer la cellulite. Achetez une brosse pour le corps faite de fibres naturelles. Brossez l'estomac dans le sens des aiguilles d'une montre pour des résultats plus rapides.

6. Cellulean

Acheter une crème anti-cellulite qui contient de la caféine et tous les ingrédients naturels, car elle vous aidera à diminuer l'apparence de la cellulite de l'estomac. Il existe de nombreuses crèmes à des prix raisonnables sur les marchés qui commencent à donner des résultats immédiatement.

7. Régime d'élimination de la cellulite

Consommez un régime approprié pour traiter la cellulite autour de votre estomac. Il est fortement recommandé de consommer des aliments riches en vitamine C, en fibres et en grains entiers.

Il est bénéfique de consommer des légumes verts à feuilles et des fruits frais dans vos repas quotidiens car il aide à libérer les toxines du corps.

Se débarrasser de la cellulite partout ailleurs ...

  • Vous avez besoin de perdre de la graisse et bien que la cellulite ne soit pas grasse ... La cellulite se forme lorsque la graisse est poussée à travers certaines couches de votre peau, provoquant des grumeaux et ...
  • Aller sur l'un des plans de perte de graisse permanente ici vous aidera à vous débarrasser de ou réduire sérieusement l'apparence de la cellulite surtout si vous êtes en surpoids ou avez un pourcentage élevé de graisse corporelle et ...
  • Vous pouvez également vous débarrasser de la cellulite en faisant des exercices de modelage du corps pour les zones de votre corps qui ont le plus de cellulite comme votre région de cuisse parce que ...
  • Construire du muscle sur les zones de votre corps avec de la cellulite raffermit vos muscles en rendant votre peau plus lisse en réduisant l'apparence de la cellulite et ...

Les traitements chirurgicaux ne se débarrasseront que temporairement de la cellulite parce que ...

Tous les traitements chirurgicaux utilisés pour se débarrasser de la cellulite comme l'endermologie, la liposuccion, la mésothérapie, les lasers, la congélation, la subcision, la carboxythérapie et même le transfert de graisse ont tous été montré pour se débarrasser de la cellulite ...

Seulement si vous pouvez vous permettre de faire ces traitements de la cellulite encore et encore, vous pourrez peut-être vous débarrasser de la cellulite en permanence, mais sinon ...

Des traitements de cellulite coûteux pour célébrités

Utilisez ces mêmes conseils que les célébrités utilisent pour se débarrasser de la cellulite

  • Prenez soin de votre peau en ne la laissant pas sécher ... La peau sèche rend la cellulite plus visible sur votre corps, vous devriez donc exfolier tous les jours avec un gommage corporel avant de prendre une douche.
  • Utilisez une crème raffermissante cellulite comme Cellulean tous les jours pour réduire l'apparence de la cellulite. Vous ne verrez que des résultats après l'utilisation quotidienne de crèmes anti-cellulite.
  • Maquilleuse pour les modèles secrets de Victoria utilisent une lotion de bronzage sans soleil pour absorber la lumière et masquer les imperfections de la cellulite.

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Débarrassez-vous de la cellulite - Dr. Axe

Selon la Société américaine des chirurgiens plasticiens (ASPS), près de 1,7 million de procédures de chirurgie esthétique ont été réalisées aux États-Unis uniquement en 2015 - dont plus de 222 000 procédures de liposuccion, dont beaucoup ont été réalisées pour éliminer la cellulite. (1) Les procédures d'élimination de la cellulite gagnent en popularité à mesure que de plus en plus de personnes luttent pour maintenir un poids santé.

Mais bien que cela puisse sembler être la solution rapide idéale, la liposuccion, le lasering ou d'autres moyens d'éliminer la cellulite par voie chirurgicale ne sont pas un moyen simple de passer d'une taille 16 à une taille 6 du jour au lendemain. Les ASPS eux-mêmes déclarent même que "la liposuccion n'est pas un traitement efficace contre la cellulite - la peau alvéolée qui apparaît généralement sur les cuisses, les hanches et les fesses - ou une peau défraîchie." Tout comme avec d'autres signes de vieillissement, la meilleure façon de gérer la cellulite consiste à privilégier la perte de poids à long terme et la santé en général.

Alors, voulez-vous brûler l'excès de graisse corporelle tout en évitant les stratégies de perte de poids ou d'élimination de la cellulite? Je vais expliquer des moyens naturels pour réduire la cellulite, ainsi que des informations sur les recherches récentes sur les inconvénients de la liposuccion. Les conseils pour perdre du poids en toute sécurité seront couverts, car il a été démontré que la perte de poids supplémentaire aide à diminuer l'apparence de la cellulite.

Comme indiqué dans une étude de 2006 publiée dans le Journal international de science cosmétique, "La réduction de l’adipogenèse (stockage des graisses) et l’augmentation de la thermogenèse (combustion des graisses par la chaleur du corps) semblent être des voies primaires, tout en améliorant la microcirculation et la synthèse du collagène." (2)

À la fin de cet article, vous trouverez des étapes d'action spécifiques, y compris un guide diététique et des recommandations sur les huiles essentielles, qui vous aideront à traiter naturellement l'apparence de la cellulite.


Qu'est-ce que la cellulite?

La cellulite est l'apparition d'une "peau de fromage cottage" grumeleuse ou alvéolée qui se développe principalement avec l'âge sur les jambes, les fesses, l'estomac et le dos des bras. Fondamentalement, lorsque vous avez des globules de graisse sous la peau poussant contre le tissu conjonctif, vous avez cette apparence de peau inégale et «tachetée». Certains des facteurs qui contribuent à cette condition sont un manque d'exercice, des changements hormonaux et vous l'avez deviné - votre régime alimentaire.

La raison pour laquelle les adultes développent des zones de peau lâche et de cellulite est due à la texture inégale des dépôts graisseux sous la peau. Cette condition est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, environ 80% des femmes ayant une certaine cellulite, en particulier lorsqu'elles vieillissent et que la peau perd de son élasticité. Cependant, n'importe qui peut développer de la cellulite, même les adolescents aux prises avec le poids et les changements hormonaux.

En tant que maladie de la peau, la cellulite n’est ni grave ni nocive et, par conséquent, beaucoup choisissent simplement de laisser leur cellulite seule. Pendant ce temps, d'autres personnes sont très gênées par l'apparence disgracieuse de la cellulite, en particulier dans les circonstances de la vie telles que la perte de poids ou la grossesse - ou en été, lorsqu'il est fréquent de révéler plus de peau.


Les principales causes de la cellulite

Plusieurs facteurs primaires contribuent au développement de la cellulite, notamment: (3)

  • Une mauvaise alimentation
  • Rétention de fluide (qui provoque également des ballonnements)
  • Déshydratation
  • Manque de circulation (circulation sanguine)
  • Faible structure du collagène de la peau
  • Être en surpoids ou avoir une masse grasse accrue
  • Changements hormonaux
  • Manque d'activité physique (style de vie sédentaire)

Parmi les autres facteurs pouvant entraîner des modifications cutanées telles que la cellulite, le relâchement, les rides et la formation de taches brunes, on peut citer: déséquilibres hormonaux, stress, maladies auto-immunes ou diabète, génétique, mauvaise alimentation, allergies, tabagisme exposition au soleil et autres causes de toxicité.

Bien que le lien entre traiter le stress et développer la cellulite puisse sembler exagéré, la science a montré que tous les facteurs ci-dessus augmentent l'inflammation et contribuent aux signes de vieillissement. Par exemple, selon une étude de juillet 2000 publiée dans le Journal de l'Académie Européenne de Dermatologie, La cellulite peut être causée par une augmentation des taux de catécholamines due à un stress élevé et à des niveaux élevés de cortisol. Des facteurs tels que le stress et une mauvaise alimentation entraînent également un ralentissement de la production de collagène, ce qui est crucial pour garder la peau jeune.

Ce qui déclenche la cellulite - Dr. Axe

Compte tenu de tous les facteurs de style de vie qui affectent l'apparence et la santé de votre peau, il est compréhensible que les traitements populaires contre la cellulite, notamment les massages ou les radiofréquences, les traitements au laser et à la lumière et les traitements invasifs tels que ne sont pas des solutions à long terme. (4)


Les dangers de la liposuccion

Beaucoup de femmes se tournent vers la liposuccion (souvent appelée "lipo") afin d'améliorer les zones de peau alvéolée (cellulite) autour des points chauds comme les cuisses, les hanches, les fesses et l'abdomen. Selon l'ASPS, "la liposuccion est utilisée pour amincir rapidement et remodeler certaines zones du corps en éliminant les excès de graisse et en améliorant les contours ou les proportions du corps" (05).

La liposuccion est une intervention chirurgicale, donc elle comporte les mêmes risques que de nombreuses autres interventions médicales ou cosmétiques. Les patients doivent être conscients de la gravité de la liposuccion, y compris des conséquences potentielles en cas de défaillance de la procédure.

Dangers potentiels de la liposuccion

Alors que la plupart des patients ne souffrent que d'ecchymoses et d'enflures après la liposuccion, qui guérissent heureusement avec le temps, il existe toujours un risque d'effets secondaires plus graves, y compris ceux qui sont douloureux mentalement et physiquement.Toute personne subissant une anesthésie au cours d'une intervention chirurgicale est à risque d'arythmie cardiaque, de réaction indésirable au médicament ou même de lésion cérébrale dans les cas extrêmes. Je veux être clair sur le fait que les procédures médicales nécessaires pour les problèmes de santé sont jugées dignes de prendre le risque, mais dans la plupart des cas de liposuccion, ce n'est pas le cas.

Si vous optez pour une liposuccion, pensez à le faire après avoir essayé d’autres moyens naturels d’améliorer la texture de votre peau. Par exemple, j'ai récemment eu un ami qui a perdu plus de 200 livres en raison de changements de régime et de mode de vie. Elle a commencé à faire de l'exercice par entraînement quotidien et a mangé principalement des superaliments. Son corps a été transformé. Après avoir perdu du poids, elle a décidé de se faire opérer dans quelques zones pour «resserrer la peau». Dans l'ensemble, j'ai admiré son approche car, plutôt que de subir une chirurgie, elle a travaillé dur pour retrouver son corps en bonne santé.

Est-il vrai que la graisse liposuccion revient?

Des recherches récentes suggèrent que les patients qui ont subi une liposuccion peuvent constater que leur cellulite ou leur graisse corporelle réapparaît dans l'année. Encore plus choquant? Cette graisse réapparaît dans un endroit différent d'où il a été enlevé!

Les chercheurs de l'Université du Colorado ont étudié 32 patients: 14 avaient une liposuccion et 18 ne l'étaient pas (agissant comme groupe témoin). Aucun des patients n'a modifié son régime alimentaire ou ses exercices, et ceux qui avaient une liposuccion ont constaté que, même si la graisse corporelle diminuait au début, elle revenait plus tard, en particulier autour de l'abdomen et du haut du corps. Ce n'est pas la graisse sous-cutanée qui est revenue non plus (le type situé juste sous la peau), mais plutôt une graisse viscérale plus profonde et dangereuse. (6) Le type de graisse corporelle qui est revenu chez les patients post-liposuccion est associé à de nombreuses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques et les décès prématurés.

Comment cela pourrait-il être? Constatant que la liposuccion ne produisait pas de résultats durables, les chercheurs de l’étude ont expliqué que les lipides après la liposuccion étaient réapparus car les patients n’avaient pas apporté de modifications durables à leur mode de vie. Par exemple, si vous retirez de la graisse de la zone de la hanche tout en continuant à manger de manière à augmenter votre poids, le corps continue de fabriquer et de stocker de nouvelles cellules adipeuses. Comme ils le disent, "nous pensons que le cerveau sait en quelque sorte combien de graisse est à bord et répond [à la liposuccion] de manière à réguler ce poids. C'est pourquoi la prévention de l'obésité est si importante ".

La ligne de fond sur l'utilisation de la liposuccion pour éliminer la cellulite? Même si vous avez cette procédure, vous devez également apporter des modifications permanentes à votre régime alimentaire et / ou à votre niveau d'activité physique. Sinon, plus de cellules graisseuses et de cellulite sont créées et stockées ailleurs sur le corps.


Traitements naturels pour la cellulite

Voici les cinq meilleurs conseils entièrement naturels pour débarrasser votre corps de la cellulite.

1. Manger une alimentation saine

Il a été démontré que la réduction de la graisse corporelle grâce à une alimentation saine et à une activité accrue contribue à réduire la cellulite. Perdre du poids, puis maintenir un pourcentage de graisse corporelle sain, peuvent tous aider à réduire l'apparence de la cellulite pour ceux qui ne souhaitent pas recourir à la liposuccion.

Certains des principaux aliments pour diminuer ou prévenir la cellulite sont:

  • Graines de lin. Le lin est excellent pour la santé de la peau et sa perte de poids car il module les taux d’œstrogènes et peut également augmenter la production de collagène. Vous pouvez saupoudrer des graines de lin au petit-déjeuner, dans vos smoothies ou simplement manger les graines par elles-mêmes.
  • Aliments hydratants. Parce que la déshydratation peut entraîner des ballonnements et une peau sèche, essayez de manger plus naturellement des aliments hydratants. Celles-ci comprennent les fruits et légumes frais, en particulier le melon, les baies, le concombre, le céleri, les agrumes et les herbes fraîches. Faire de la Cellulite Slim Down Juice à la maison est l’une des meilleures façons de consommer un grand nombre de ces produits à la fois.
  • Aliments riches en fibres Ceux-ci comprennent les légumes, les noix, les graines et les baies. Les fibres aident à nettoyer le côlon, à réduire la faim, à soutenir le métabolisme et à équilibrer les hormones. Les aliments riches en fibres contenant beaucoup d'antioxydants, tels que les légumes-feuilles ou les baies, sont également bénéfiques en raison de leur capacité à réduire les dommages causés par les radicaux libres (qui vieillissent la peau).
  • Nettoyez les sources de protéines. Les aliments riches en protéines comme le bœuf nourri à l'herbe, la volaille de plein air, les œufs de pâturage, le poisson sauvage et la poudre de protéine biologique peuvent augmenter le métabolisme et aider à réduire la cellulite. Idéalement, visez à consommer au moins 3 à 4 onces à chaque repas.
  • Aliments riches en potassium. Le rinçage des liquides en excès et le gaspillage des cellules peuvent aider à réduire la cellulite. Les légumes à feuilles vertes, les avocats, les bananes, l’eau de coco et les produits laitiers de culture sont tous riches en potassium.
  • Graisses saines (AGE et MCFA). La noix de coco et le poisson sauvage capturé contiennent des acides gras qui favorisent la santé des tissus. Consommez 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco extra vierge par jour et 1 portion de poisson sauvage (ou 1 000 mg d'huile de poisson par jour) pour de meilleurs résultats.
  • Varech. Le varech a de nombreux avantages et est un nutriment très peu coûteux. Il contient un composé appelé "fucoxanthine", que l'on trouve dans les plantes vertes contenant de la chlorophylle. Il peut aider le corps à brûler les graisses, réduisant ainsi l'apparence de la cellulite. Ajoutez du varech à votre alimentation en saupoudrant une petite quantité sur vos repas salés. Si vous préférez une version supplément, consultez Fuco Thin par Garden of Life.
  • Eau. Vous vous demandez si boire beaucoup d'eau est vraiment important pour réduire la cellulite? Oui! L'eau garde la peau hydratée et aide à éliminer les composés toxiques de votre corps. Ces globules gras sous la peau abritent des toxines et rendent la cellulite plus visible. Nettoyez-les en buvant chaque jour 8 à 10 verres d'eau fraîche. Une peau bien hydratée aura un aspect plus uniforme, avec un aspect moins grumeleux, sec ou vieilli.

Essayez d'éviter ou de réduire ces aliments, qui peuvent causer ou aggraver la cellulite:

  • Sucre et selSi vous pensez que votre régime n'a aucun effet sur la cellulite, détrompez-vous! Voici pourquoi: le sucre provoque la rétention d'eau, l'inflammation et le stockage de la graisse corporelle - tout ce qui peut augmenter l'apparence de la cellulite. Lisez les étiquettes et visez à réduire ou à éliminer le sucre ajouté de votre alimentation. Limitez également votre consommation de sodium, car le sel est l'une des principales causes de rétention d'eau, ce qui peut aggraver la cellulite et les ballonnements. S'en tenir à mon régime alimentaire de guérison pour de meilleurs résultats, qui est faible en sucre et en sel.
  • Farine raffinée et produits céréaliers raffinés. Celles-ci se décomposent rapidement en sucre et sont riches en calories et peuvent être stockées sous forme de graisse supplémentaire.
  • Allergènes alimentaires Les aliments comme le gluten, la caséine A1 que l'on trouve dans la plupart des produits laitiers, les mollusques et les arachides peuvent causer des allergies ou de l'inflammation chez certains. Cela a des effets négatifs sur la santé de la peau, comme la diminution potentielle de la circulation et l'interférence avec une absorption normale des nutriments.
  • Graisses trans et hydrogénées. Les graisses malsaines favorisent l'inflammation et peuvent entraîner une prise de poids.

2. consommer plus de collagène

Le tissu conjonctif - y compris les couches de la peau - est constitué de collagène. Ainsi, lorsque la peau est forte, l'apparence de la cellulite est diminuée. Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain et est nécessaire à l'élasticité de la peau, à sa texture jeune et à sa force. Une des meilleures façons d'obtenir plus de collagène est de consommer du bouillon d'os. Le bouillon d'os contient les acides aminés appelés proline et glycine qui composent le collagène, ainsi que des oligo-éléments importants et même des composés antioxydants. Le collagène dans le bouillon d'os peut renforcer les tissus cutanés et aider à inverser les causes sous-jacentes de la cellulite.

Une étude de 2015 publiée dans le Journal of Medicinal Food ont constaté que les patients prenant 2,5 grammes de peptides de collagène bioactifs (BCP) présentaient une diminution «significative de la diminution de la cellulite et une diminution de l'ondulation cutanée sur les cuisses… .Le PRC pris pendant 6 mois a permis une nette amélioration de l'apparence de la cellulite modérée. "Et comme prévu, les résultats ont été les plus impressionnants chez les femmes en surpoids. (07)

3. Prendre des suppléments anti-cellulite

Pour aider à atteindre un poids plus sain en toute sécurité, tout en améliorant la santé de votre peau et de tout votre corps, je vous recommande de consommer les compléments et nutriments anti-cellulite suivants:

  • Enzymes broméline et protéolytiques. Les enzymes systémiques ont été utilisées avec succès pour lutter contre l'inflammation et dissoudre les rassemblements de tissu cellulaire. Selon les résultats publiés dans Journal de recherche en biotechnologie, "Des études démontrent que la bromélaïne présente diverses activités fibrinolytiques, antédémateuses, antithrombotiques et anti-inflammatoires." (09) Les fibromes utérins, les kystes ovariens, les calculs biliaires et la cellulite sont Je recommande des enzymes comme la bromélaïne, la serrapeptase et la nattokwinase, qui ont toutes la capacité de dissoudre le fibrinogène (le tissu qui maintient ces formations indésirables).
  • Kola. Cet extrait a fait l'objet de nombreuses études sur la cellulite et a donné des résultats positifs. Ceci est une herbe sans caféine qui a des propriétés relaxantes et peut être prise avant le coucher. Il aide à améliorer l'élasticité de la peau tout en la rendant plus épaisse. Cela aidera à minimiser l'apparence des bosses de la cellulite.
  • Et plus. L'extrait de café vert, la mangue africaine et la fucoxanthine sont des compléments supplémentaires qui offrent des avantages similaires.

4. Exercice régulièrement

En plus d'améliorer votre régime alimentaire et d'essayer des suppléments naturels, l'exercice physique peut être votre meilleur allié lorsqu'il s'agit de perdre de la graisse corporelle et de se débarrasser de la cellulite. Bien que le cardio longue distance puisse être utile pour stimuler votre métabolisme et vous aider à atteindre un poids santé, un entraînement par intervalles (également appelé entraînement par rafales) sera probablement beaucoup plus efficace. En 2011, un rapport publié dans le Journal de l'obésité a déclaré que "les recherches émergentes sur l'exercice intermittent à haute intensité (HIIE) indiquent qu'il peut être plus efficace pour réduire la graisse sous-cutanée et abdominale que d'autres types d'exercices." (010)

Voici quelques faits et astuces à retenir:

  • L'entraînement par intervalles ou en rafale est connu pour augmenter le métabolisme et brûler des calories longtemps après (24 à 48 heures) la fin de votre entraînement (connu sous le nom d'effet Afterburn).
  • L'entraînement par intervalles incorpore des exercices courts et intenses, tels que le sprint, puis vous ramène brièvement à une période de récupération (ce concept est également appelé entraînement par intervalles à haute intensité ou HIIT).
  • Recherchez un programme qui combine idéalement l'entraînement par cardio-vasculaire et l'entraînement contre résistance pour optimiser la capacité de votre corps à brûler les graisses rapidement en faisant de l'exercice pendant environ 20 minutes par jour.
  • Deux stratégies plus efficaces que je recommande sont la musculation et l'entraînement isométrique - comme Barre, BarreAmped et Pilates. BarreAmped est un entraînement efficace basé sur le Pilates, la danse, le yoga et les étirements profonds. Ensemble, ils aident à réduire votre poids, à améliorer la cellulite et à tonifier votre corps. Et voici un autre avantage: ceux-ci viennent sans les risques possibles et seulement les avantages à court terme de la liposuccion.

5. Utilisez des huiles essentielles cicatrisantes

Les crèmes commerciales ou de prescription de cellulites peuvent être inefficaces ou coûteuses (ou les deux!), En plus de la majorité des produits chimiques qui peuvent aggraver votre peau. Au lieu de cela, essayez de faire votre propre Crème Cellulite de Pamplemousse fait maison. La recette utilise de l'huile essentielle de pamplemousse réductrice de graisse avec de l'huile de noix de coco pour aider à hydrater la peau.Comment l'huile de pamplemousse aide-t-elle? Des études montrent que l'huile essentielle de pamplemousse contient de grandes quantités d'enzymes anti-inflammatoires, telles que la bromélaïne, qui aident à décomposer la cellulite et à empêcher la formation de nouvelles cellules adipeuses (inhibant l'adipogenèse) chez les mammifères. (011)

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Précautions à prendre lors du traitement de la cellulite

Dans certains cas, la cellulite n'est pas globalement nocive et constitue davantage une préoccupation pour des raisons de vanité. Cependant, la cellulite peut parfois être due à des problèmes sous-jacents tels que le rétrécissement des vaisseaux sanguins et le fait de forcer l'eau de la peau. Si votre cellulite ne répond pas aux traitements ci-dessus et s'aggrave soudainement, demandez à un dermatologue d'examiner vos symptômes et vos facteurs de risque. Ils peuvent aider à éliminer des problèmes tels que le manque de circulation sanguine, ce qui peut être dangereux pour les personnes ayant des problèmes cardiaques ou circulatoires.


Réflexions finales sur l'élimination de la cellulite naturellement

  • La cellulite est l'apparition de grosseurs sur la peau, généralement due à l'affaissement et à une accumulation de graisse sous la surface de la peau. Les facteurs qui contribuent au développement de la cellulite incluent: être en surpoids, manger une mauvaise alimentation, rétention ou déshydratation des fluides, manque de circulation (flux sanguin) et faible structure de collagène de la peau.
  • Perdre du poids supplémentaire aide à diminuer l'apparence de la cellulite. Manger un régime alimentaire non traité et essayer des séances d'entraînement HIIT (entraînement par intervalles) peuvent vous aider à atteindre un poids santé de manière plus saine.
  • Les autres moyens de réduire l'apparence de la cellulite sont les suivants: appliquer de l'huile essentielle de pamplemousse sur la peau, rester hydraté, consommer plus de collagène et prendre des suppléments naturels qui favorisent une masse corporelle et un appétit sains.

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