Nouilles Ramen Lo-Cal ??

Nouilles Ramen Choix  Je ne peux pas croire qu'ils existent, mais il existe une version faible en gras / faible en calories des nouilles Ramen! J'adore les nouilles Ramen, alors j'ai été ravi de les trouver sur les étagères de l'épicerie. Ils étaient juste au-dessus de l'endroit où se trouvaient les nouilles ramen. La marque s'appelle "Choice Ramen Noodles". Leur site Web est www.nissinfoods.com.La meilleure partie à ce sujet est que vous pouvez manger toute la poche et ne pas vous sentir coupable. Pour le sac entier, il ne contient que 280 calories, 2 grammes de matières grasses et 4 grammes de fibres! J'ai fait cette recette sur www.cookinglight.com en utilisant les nouilles Ramen. Poulet Saucy aux Nouilles Ramen.

  1. 3 (3 onces) emballages nouilles ramen aromatisées au poulet.
  2. 1 1/2 livres de poitrine de poulet désossée et sans peau coupée en bouchées.
  3. 2 cuillères à café d'huile d'olive.
  4. 2 tasses de brocolis.
  5. 2 tasses de poivron rouge haché.
  6. 1 cuillère à soupe de sauce soja à faible teneur en sodium.

Préparation:Retirer les sachets d'assaisonnement des paquets de nouilles; réserver 1 sachet (jeter les autres assaisonnements ou conserver pour utilisation ultérieure. Cuire les nouilles selon les directives sur l'emballage, sans les sachets d'assaisonnement (ne pas égoutter); garder au chaud. Combiner le poulet et l'assaisonnement réservé dans un bol moyen. Chauffer l'huile dans une grande poêle À feu moyen-vif, ajouter le mélange de poulet, faire revenir 5 minutes ou jusqu'à cuisson complète, ajouter le brocoli et le poivron, faire revenir quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, incorporer la sauce de soja, mélanger le mélange de poulet et les nouilles. Donne 9 portions (chaque portion de 1 tasse) Calories: 233 * Lipides: 7,5 Fibres: 1,8 * Le nombre de calories est pour les nouilles ramen ordinaires, en utilisant la marque Choice les calories seraient un peu moins!   

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